طناب زدن بدون طناب

نازشصت

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 9308

منم شنیدم افتادگی رحم میاره. تازه ممکنه زانو درد هم بگیریم

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂

1398/02/12

|

20:05

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

فرقی نمیکنه من تو باشگا واسه لاغری پاهام میزنم با پروانه

یعنی ممکنه بازم باعث افتادگی بشه؟

اخه پرشش خیلی کمتر میشه بدون طناب

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:06

شبقی

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 2277

من روزی ۳۰ یا ۵۰ تا میزنم خیلی حال میده

Life is money

1398/02/12

|

20:06

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

منم شنیدم افتادگی رحم میاره. تازه ممکنه زانو درد هم بگیریم

اره، افتادگی رحم و مثانه میگن میاره

این مربیه میگفت بدون طناب، طناب بزن، در واقع پرش هست فقط و میگفت افتادگی نمیاره چون خفیف تره پرشش

نمیدونم درسته یا نه؟

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:07

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

من روزی ۳۰ یا ۵۰ تا میزنم خیلی حال میده

من امروز بدون طناب، ۳۰۰ بار زدم.

خیلی خوب بودش ولی میترسم افتادگی بیاره

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:07

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

کسی نمیدونه؟

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:08

aaaaahana

عضویت: 1397/09/30

تعداد پست: 3564

یعنی ممکنه بازم باعث افتادگی بشه؟ اخه پرشش خیلی کمتر میشه بدون طناب

نمیدونم والا . من پرشم با طنابم خیلی کمه در حد ۱۰ سانت

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

1398/02/12

|

20:08

aaaaahana

عضویت: 1397/09/30

تعداد پست: 3564

من روزی ۳۰ یا ۵۰ تا میزنم خیلی حال میده

وقتی ۵ دیقه زدی حالش بیشتر میشه🤤

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

1398/02/12

|

20:09

2 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

نمیدونم والا . من پرشم با طنابم خیلی کمه در حد ۱۰ سانت

این مربیه میگفت پرشت نباید بیشتر از ۵ سانت بشه

سر همین افتادگی نمیاره

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:09

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

وقتی ۵ دیقه زدی حالش بیشتر میشه🤤

ادم از نفس میافته

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:10

aaaaahana

عضویت: 1397/09/30

تعداد پست: 3564

ادم از نفس میافته

سوزش پنجه ها وحشتناکه

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

1398/02/12

|

20:11

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/16

تعداد پست: 10250

سوزش پنجه ها وحشتناکه

عضله ی ساق پا میگیره اساسی

هر کو نکاشت مهر و ز خوبی گلی نچید، در رهگذار باد نگهبان لاله بود ... نیچه معتقد است فلاسفه فیلسوف متولد میشوند، روح حقیقت طلبی و علاقه مندی به تجزیه و تحلیل و حل مشکلات و تفکر نقادانه را میتوان در فرد با آموزش پروراند، اما برای بعضی از آدمها حقیقت خیلی مهم است، درست بودن و خوب بودن معنایی بسیار قوی برای برخی از افراد دارد، من هم چنین آدمی هستم من همیشه خیلی مشتاق بوده و هستم که بدانم بالاخره کدام حرف درست است و کدام نیست، زیر بار حرف زور رفتن برای من بسیار دشوار است.

1398/02/12

|

20:11

aaaaahana

عضویت: 1397/09/30

تعداد پست: 3564

عضله ی ساق پا میگیره اساسی

ولی هر روز انجام میدم عادی شده

اون‌روزی‌که‌حرفای‌‌بقیه‌روم‌تاثیر‌نزاره.اون‌روز‌عید‌منه🤨

1398/02/12

|

20:16