سلاااام خوش هیکلای آینده😍
این یدونه مسئله دیگه کاملا دست خودمونه و حق نداریم بهونه بیاریم
بسه واقعا حسرت خوردن
بسه لباس مناسبِ سایز پیدا نکردن😤
من سه هفته اس شروع کردم دوس دارم شمام جوین شین بریم به سمت خوش استایلی😍😍😍
.
.
لطفا اگه تجربه ای از روشهای لاغری دارین بگین
مخصوصا کسایی که این مسیرو رفتن و لاغر شدن💚
.
.
پایه این؟؟؟😍😍😍
اددم کن🙋
من
کالری شماری ورزش😊من ۱۴ کیلو کم کردم
قد و وزنت چنده؟
😭😭😭😭مامان من از کمبود وزن افسردگی گرفته خدایا یا منو بکش یا هیکل مامانمو مثه قبل کن
منم خیلی دلم میخواد ۵ کیلو کم کنم اما سریع ضعف میکنم تا گشنم میشه😢
ماه رمصون در راهه،،،، نشاسته،،، فرتی،،،، زولبیا
من .فقط شکمم لامصب
اینجا یا تل
منم هستم الان لاعر شدم میخوام دیگه چاق نشم
لازم نیست کار خااصی
اگه میتونین الان
اگه نه که فردا صبح برین طناب بخرین
هرروز طناب بزنین و دراز نشست کار کنین و کم کم چیپس و پفک و خوراکی های این مدلی رو حذف کنین
هم کلی روحیتون میره بالا هم روز ب روز لاغر تر میشین😍😍😍😍
من قدم ١٦٦ هست وزنم ٦٥ به نظرتون چاقم؟😕
دلم میخواد کم کنما ولی؛ جلو خوردن رو متاسفانه نمیتونم بگیرم؛
من نمیتونم چیپس نخورم 😢😢😢😢
