تاپیک مشکلات زنانه

🔰 #تست_بارداری

معمولا برای تشخیص بارداری از دو روش تست های خانگی( بی بی چک ) و آزمایش خون استفاده میشود که بی بی چک عموما به دلیل سهولت در انجام دادنش از محبوبیت بیشتری برخورداره اما نباید فراموش کتید که زمان انجام دادنش در میزان صحت مثبت و منفی بودن تست بسیار اهمیت دارد. بهترین زمان برای بی بی چک یه هفته پس از تاخیر عادت ماهانه است و بهترین نمونه، نمونه صبحگاهی ادرار است.

آزمایش خون یا بتا دقت بیشتری دارد و قادره شما رو کمی زودتر از بارداریتون مطلع کند. 

🔴 دوقلو و دوقلوزایی

 اگر در دوره شیر دهی قرار دارید و تمایل به بارداری مجدد نیز دارید شیردهی را ادامه دهید.این کار شانس باروری دو قلویی را ۹ برابر می کند.

#خانم های_عزیز

اگر میخواهید برای بارداری اقدام کنید و از قرص های جلوگیری استفاده میکنید بدانید اثر این قرص ها دیر از بین می رود و احتمال باروری به عقب می افتد و جای نگرانی نیست.

سوال شایع👇

.

آیا با وجود داشتن فیبروم رحمی میتونم باردار بشم⁉️

.

👈در اکثر موارد بله ☺️.فیبروم ها در سنین باروری شایع هستند. در سنین قبل یائسگی در 30 تا 40 درصد زنان، این توده خوش خیم بوجود میاد. برای باردارشدن با وجود فیبروم بستگی به تعداد،سایز و محل فیبروم های رحمی داره.فیبروم بدون عارضه نیاز به درمان نداره.همونطور که در عکسها میبینید محل قرارگیری فیبروم و سایز فیبروم و نوع فیبروم برای پزشک خیلی مهمه. در صورتی که تعداد فیبروم ها بسیار زیاد و سایز رحم از حد نرمال خارج شده باشه و یا اندازه ی فیبروم ها بسیار بزرگ ( بالای شش، هفت سانتی متر) باشه ممکنه برای بارداری مشکل ایجاد کنه بنابراین توصیه ما اینه بهتره قبل از حاملگی در مشاوره  پیش از بارداری در صورت تشخیص فیبروم، اول اگر نیاز بود درمان دارویی یا درمان جراحی انجام بشه و بعد با فاصله ی زمانی مشخص بعد از جراحی اقدام به بارداری کنید.

‌💢 تا چه مدت #باردار نشدن طبيعي هستش⁉️

🔺👈 در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین #استرس می تواند روی باردار شدن تاثیر منفی داشته باشد. 

🔺👈ما معمولا به خانم هایی که سنشان کمتر از سی سال هست یک سال زمان می دهیم تا بعد از اولین اقدام برای بارداری، بچه دارد شود. 

🔺👈اگر سن خانم بالای سی سال باشد این زمان حدود ۷ ماه است و برای خانم های بالای ۴۰ سال هم حدود ۳-۴ ماه زمان در نظر می گیریم.اگر در حال حاضر عارضه دیگری از جمله عفونت و… دارید باید بررسی شوند و بیماری یا اختلال جانبی درمان شود. 

🔺👈در غیر این صورت می توانید تا #یک_سال صبر کنید و بعد از آن اگر بارداری اتفاق نیفتاد همزمان با همسرتان به #کلینیک های_ناباروری مراجعه کنید تا آزمایش های تخصصی برایتان انجام شود.

از هفته شانزده بارداری به بعد می توانید برای سونوگرافی تعیین جنسیت اقدام کنید البته بهتر است تا زمان انجام سونوگرافی آنومالی یعنی هفته ۱۸ صبر کنید 

🔰اگر میخاهید شانس #بارداری شما افزایش پیدا کندو زودتر باردار شوید توصیه میشود راهکارهای زیر را امتحان کنید

اولین و مهمترین نکته دور کردن استرس و اضطراب و و داشتن ارامش در زوجین است

☘از سلامتی خود اطمینان حاصل کنیدو اقدامات لازم قبل از بارداری،که قبلتر در پستی جداگانه با همین عنوان توضیح داده شد را انجام دهید

☘تقویت اسپرم ها که در پستی به تفصیل توضیح داده میشود

☘ داشتن نزدیکی در زمان تخمکگذاری و حوالی آن دوره

☘کاهش مصرف ژل های واژینال لغزنده

☘در صورت داشتن اضافه وزن،برگشتن به وزن نرمال در هر دو زوجین

☘داشتن تغذیه مناسب و خوداری از مصرف غذاهای چرب و ناسالم

معمولا اکثر زوج ها در ظرف مدت شش ماه باردار می شوند اینکه در صورت عدم بارداری بعد از چندماه به پزشک مراجعه کنید بستگی به سن و شرایط جسمی شما دارد در خانم های زیر سی پنج سال تا یکسال نزدیکی داشتن و باردار نشدن طبیعی است بعد از یکسال در صورت عدم بارداری به پزشک مراجعه شود در افرادی که بین سی و پنج تا چهل سال سن دارند در صورت عدم بارداری بعد از شش ماه به پزشک مراجعه شود و در افراد بالای چهل سال قبل از اقدام به باردار به پزشک مراجعه کنید

تاثیر زمان نزدیکی بر #تعيين_جنسيت 

💠اگر دوره عادت ماهانه خانمی 28 روزه است به طور تجربی روز چهاردهم از شروع قاعدگی ، زمان آزاد شدن تخمک در این خانم است.

❤️با فرض پاک شدن 7 روزه این خانم از قاعدگی، در روزهای 10 و 11 از زمان شروع قاعدگی (روز 3و4 پس از پاک شدن قاعدگی) اقدام به نزدیکی جهت بارداری نمایند ، احتمالا جنسیت جنین دختر خواهد شد. ( #دخترزایی ) 

❤️اما اگر آمیزش در روز های 15،14،13،12  از زمان شروع قاعدگی (روزهای پنجم ، ششم ، هفته و هشتم پس از پاک شدن از قاعدگی) انجام شود احتمال پسر شدن جنین زیاد تر است.( #پسرزایی )

#اقدام_به_بارداری

🌀بهترین سن بارداری ۲۰ تا ۲۵ سال هست ولی شما می‌توانید در سن ۳۹ سالگی بارداری خوبی داشته باشید اگر سالم باشید.

✴️ #تخمک‌‌‌‌گذاری : هر ۲۸ روز یک بار یک تخمک آزاد می‌شود زمان تخمک گذاری را شناسایی کرده و در این زمان اقدام نمایید. ۱۴ روز بعد از اولین روز قاعدگی زمان تخمک‌گذاری است و ۲۴ ساعت بعد و قبل از این تاریخ بهترین زمان نزدیکی است.

✴️مصرف توتون و کافئین رو به حداقل برسانید چون این مواد هم بر روی اسپرم و باروری مردان اثر دارد و هم احتمال سقط جنین را بالا می‌برد.

✴️کاهش استرس: استرس باروری زن و مرد را کاهش می‌دهد.

✴️تناسب اندام: اضافه وزن باعث ناباروری میشود میوه و سبزیجات را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

✴️انتخاب بهترین پوزیشن حین نزدیکی: زن باید در قسمت زیر و دراز کشیده قرار گیرد و کمی لگن خود را بالا ببرد تا اسپرم به راحتی سمت تخمک حرکت کند.

✴️داشتن رابطه جنسی منظم: حداقل هفته ای سه بار باشد.

🔰 اقدامات لازم بعد از #سقط 

🔸حتما سونوگرافی از رحم و تخمدانها را انجام دهید تا مطمئن شوید بقایای بارداری در داخل رحم نمانده باشد

🔹معمولا تا یک هفته خونریزی خواهید داشت در طول مدت خونریزی و لکه بینی نزدیکی نکنید که باعث انتقال عفونت می شود

🔸حداقل تا ۳ماه اقدام به بارداری نکنید تا رحم آمادگی بارداری مجدد را بیابد 

🔹هرشب قرص آهن میل کنید.

تعیین روز #تخمک گذاری برای اقدام به بارداری👇

✅این روز دقیقا 14 روز قبل از پریود بعدی اتفاق میافتد👈یعنی اگر شما یک سیکل 30 روزه دارید روز 16سیکل روز تخمک گذاری شماست

‍ آیا زنانی که #فیبروم دارند، باردار می‌شوند؟

✅ بله، اما بستگی به اندازه و همینطور محل فیبروم‌ها دارد. در صورتی که فیبروم‌ها بزرگ‌تر از حد معمولی و نرمال باشند باید پیش از بارداری مورد درمان قرار گرفته و سپس به بارداری اقدام کرد.

🔔‍ چند پرسش متداول بیماران دربارۀ عمل #آی_یو_آی و مراقبت‌های پس از آن: 

🔶 آیا عمل #آی_یو_آی ( #IUI ) دردناک است؟

- برای این عمل نیازی به بیهوشی نیست و فقط برخی خانم‌ها ممکن است طی انجام آی یو آی یا پس از آن، درد و فشار شکمی، مشابه دورۀ #پریود، داشته باشند، اما به‌جز آن این روش دردی ندارد.

🔷 بعد از آی یو آی چه اقداماتی لازم است؟

- بیشتر پزشکان ترجیح می‌دهند بعد از این عمل، برای نیم تا یک ساعت به حالت درازکش باقی بمانید. اما هیچ نیازی به استراحت مطلق در منزل نیست. فقط بهتر است ورزش و فعالیت‌های سنگین نداشته باشید. 

🔶 آیا پس از انجام آی یو آی می‌توان مقاربت کرد؟ 

- بله، هیچ منعی وجود ندارد. حتی گاهی این کار به بیمار توصیه می‌شود.

🔷 چند روز بعد از آی یو آی #لانه‌_گزینی رخ می‌دهد؟ 

- در صورت موفق‌بودن عمل، ۹ تا ۱۲ روز بعد از آی یو آی (بسته به روز تخمک‌گذاری) روند لانه‌گزینی تکمیل می‌شود و ۱۴ تا ۱۶ روز پس از عمل، می‌توان برای تست بارداری اقدام کرد.

✅خانم ها قبل از بارداری تیروئیدشان را چک کنند!

 👈 زنانی که دچار پرکاری یا کم کاری تیروئید هستند قبل از اقدام به بارداری باید درمان شوند. رشد مغز جنین در ابتدای بارداری وابسته به هورمون تیروئید مادر است.

پرکاری به خصوص در سه ماهه اول بارداری باید با دارو کنترل شود که مشکلی برای جنین بوجود نیاورد. اگر مادری دچار پرکاری تیروئید درمان نشده باشد خطر سقط در جنین افزایش می‌‌یابد. هورمون تیروئید جنین از هفته ۱۱ شروع به ترشح می‌‌کند و تا هفته ۱۱ جنین باید از تیروئید مادر استفاده کند.

کمبود هورمون تیروئید در مادر موجب کاهش ضریب هوشی در کودک می‌‌شود. گاهی ممکن است کم کاری تیروئید مادر در دوران بارداری مشخص نشود. کودکانی که از این مادران متولد می‌‌شوند با کم کاری تیروئید مواجه هستند. اگر کم کاری تیروئیدی زود تشخیص داده نشود کودک در آینده دچار اختلالات ذهنی شود

‌ ♨️آنچه شانس #بارداري را کم می‌کند

👈متخصصان توصیه می کنند زنانی که از استرس و اضطراب مداوم رنج می برند، قبل از اقدام برای بارداری، روش های کنترل و مدیریت استرس را بیاموزند. زیرا استرس علاوه بر اینکه شانس بارداری را کاهش می دهد عوارض جبران ناپذیری بر سلامت جنین به دنبال خواهد داشت.

👈یکی از بهترین روش ها انجام ورزش های هوازی مثل پیاده روی وآیروبیک است.