من صبحانه و یه میان وعده بهش فرنی با آرد بزنج و یه تیکه کوچیک نبات میدم
ناهار و شام یه روز یه تیکه کوچیک مرغ و برنج و سیب زمینی و هویج و روغن زیتون
و یه روز برنج و گوشت و عدس و روغن زیتون میدم
چیزی از اینا که گفتم یبوست نمیاره؟
تیکه گوشت و مرغش هم کوچیکه