آیا به هدفهای مهمتون رسیدید یا بهشون نرسیدید؟ اگر به هدفهاتون نرسیدید و ناامید هستید افسردگی از نوع ساده تره و نهایتا قابل درمانه به روانشناس رجوع کنید
اگر به هدفهاتون رسیدید مساله جدی تره و افسردگی فلسفیه که راهش تغییرات اعتقادی و فلسفی در زندگی و تعمق در درون و مطالعه و جستجوی فردیه روانشناس هم شاید بتونه کمی کمک کنه ولی نه خیلی