اینکه بعد سزارینم درد نداشته باشم و وزنم ب حالت قبل برگرده زود
عزیزم اینکه ارزو نیست یذره تلاش کنی بهش میرسی..زایمان هم عین هرعمل دیگه ای درد داره ولی نه درحدی که نتونی تحمل کنی و اضافه وزنتم بارژیم کم میکنی..من تو۶ماه از۷۸ رسیدم به ۶۳ بعداززایمان
منم همین حسدداشتم ولی زیرنظر دکترتغذیه اصولی وزنمو اوردم پایین البته من وزن بعداززایمانم ۸۳ بود ورممکه خوابید شد۷۸ .اولش یذره سخته ولی بعداز ۱ماه عادت میکنی به رژیم...الان چندکیلویی و چندوقت دیگه زایمان میکنی؟
اخی به سلامتی عزیزم...فکرکنم نهایتا به ۸۵ برسی بعداز زایمان هم تقریبا ۱۰تا۱۲ کیلو کم میکنی میشی تقریبا ۷۲ ۷۳..قول میدم ۴ ۵ ماهه با رژیم به وزن دلخواهت میرسی..قبل از بارداری چندکیلو بودی؟
اا منم ۶۷ کیلو بودم ۳۰کیلو اضافه کردم توبارداری شدم ۹۷ کیلو🤤🤤🤤🤤۱۰روز بعداز زایمان شدم ۸۵،، ۲ماه بعدش که ورمم رفت شدم ۷۸ ،۶ماه رزیم گرفتم الان ۶۳ شدم مطمئن باش شماهم خیلی زودتر از من کم میکنی با تلاش البته من شیر ندادم و الا زودتر لاغر میشدم