همون کتابا رو بگیر بخون صد در صد افکارت عوض میشه و بعد متوجه میشی با افکار منفی خودت به خودن ظلم کردی
اگه میتونی کلاس یوگا هم برو
منخودم تا دو هفته پیش همینجوری بودم تا یکی از فامیلام گفت این کتاب رو تهیه کن بخون من از کتاب راز شروع کردم موقع خوندن کتاب متوجه شدم چقد با افکارم به خودم ظلم کردم و الان حالم تا حدودی تغییر کرد و مثل قبل نیستم و حالم بهتره