کسایی که کالری شماری بلدن بیان

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16411

عزیزم قد و وزنت چنده؟ من بین ۷۰۰ تا ۱۲۰۰ کالری خوردم و ۲۰؛کیلو کم کردم البته ورزشم داشتم  کال ...

باشه خیلی ممنون گلم

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 

1398/01/31

|

15:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

كوكي

عضویت: 1397/11/10

تعداد پست: 144

بعد هم هرچيزي كه ميخوريد اونجا وارد كنيد

1398/01/31

|

15:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

كوكي

عضویت: 1397/11/10

تعداد پست: 144

كالريشو بهتون ميده 

1398/01/31

|

15:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16411

اگر شیر نمیدی با ۱۴۰۰کالری شروع کن مامان من کلی لاغر کرد با این روش بعد ار دو هفته یا سه هفته صد کا ...

مرسی عزیزم

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 

1398/01/31

|

15:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهنیارگل

عضویت: 1398/01/15

تعداد پست: 12158

عزیزم من با کالری شماری آهسته و پیوسته در طول یکسال حدود سیزده کیلو کم کردم و خیلیییی راضیم، در ازای هر هفت هزار کالری که از کالری موردنیازت کم تر بخوری یک کیلو کم میکنی! یعنی مثلا اگر کالری موردنیاز برای ثابت موندن وزنت، روزی ۲۰۰۰ کالری باشه و شما با رژیم روزی 1300 کالری بخوری، یعنی داری روزی هفتصد کالری کمتر میخوری و در طول ده روز باید یک کیلو کم شده باشی! نمیدونم توضیحاتم واضح بود یا نه😐

 از همه بانوان سرزمینم میخواهم که مستند انقلاب جنسی را حتما تماشا کنند👌

1398/01/31

|

16:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاترینی

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16411

عزیزم من با کالری شماری آهسته و پیوسته در طول یکسال حدود سیزده کیلو کم کردم و خیلیییی راضیم، در ازای ...

خیلی ممنون عزیزم

بله کاملا واضح بود

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}}    کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش 

1398/02/01

|

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب