🤰درمان خانگی #دل_پیچه و #دل_درد در دوران بارداری :
🔰به معده خود استراحت دهید .
🔰سعی کنید مایعات بیشتری مصرف کنید به خصوص اگر دچار اسهال و استفراغ نیز هستید .
🔰توجه داشته باشید اگر به مدت طولانی دستشویی نرفته اید و یا رنگ ادرارتان تیره شده است ، شما در معرض خطر کم آبی یا دهیدراته شدن قرار دارید. مایعات به مقدار بیشتری مصرف کنید. آب ، آب انگور، شربت آبلیمو می توانند بسیار کمک کننده باشند.
🔰غذاهای روغنی ، چرب و سنگین مصرف نکنید.
🔰زنجبیل بسیار برای رفع مشکلات معده مفید است.
🔰اگر قادر به نوشیدن مایعات نیز نیستید حتما به یکی از مراکز درمانی مراجعه کنید. در صورتی که مایعات بدن شما جایگزین نشوند خطر کم آبی شما را تهدید می کند.