خانم های باردار کمک

سعی کن اصلا به علائم بارداری توجه نکنی . 

فقط دقت کن دردشدید و لک وخونریزی نداشته باشی و سونوهاوآزمایشهات اکی باشه و همین 

وگرنه اگه بخوای به این علائم فکر کنی خودتو نابود میکنی.

 حالت تهوع و ضعف و سورزش معده و پادرد و سردرد و سینه درد و شل شدن شکم و سفت شدن شکم و ..... ول کن 

از این ب بعد برنامه ها داری مبارک باشه عزیز ولی نگزان نشو

من دو سه روزه سرگیجه روانیم کرده از معده درد و اسهال و تکرر ادرار و بد شدن مزه دهنم و حتی آب بدم میاد و درد زیر دل و کمر و سینه اونم وحشتنااااک تازه اولاش هست خدا بخیر بگذره

اب و غذا و میوه و سبزیجات و استراحت و خواب کافی

هر چی دوس داری بخور کم بخور ولی اگه میتونی میان وعده ها رو میوه و مغزگزدو و بادم و ...بخور

چاره ای نیس جز تحملش😅😄