باردارم گلاب ب روتون سه روزه یبوست دارم

خاکشیر بریز تو آبجوش بخور 

میتونی خاکشیر با آب گرم بخوری ولی در خوردن خاکشیر مثلا چتد روز هی پشت سر هم خودداری کن. چون دهانه رحمو نرم میکنه.میتونی بخوری من خودم میخوردم فقط زیاد نخور.بعدش انجیر و الو بیرجندی فقط حتما دوباره بگیر ولی بشکلی که من میگم مصرف کن  من چند سال مشکل داشتم الان بهترم خیلی. انجیر و الو بیرجندی رو هر دو تا رو جدا ۲۴ ساعت خیس میکنی اول با آب گرم خنک شد بزار یخچال .بعد از ۲۴ ساعت لهش کن بخور

شربت لاکسی ژل

بنظز من هیچی مثل اب نیست

شربت لاکسی ژل تو بارداری دکترم بهم داد گفت اگه بارژیم خوب نشدی ازاین شربت بخور ،عالیه شربتش.البته کیوی هم ملینه.تو رو خدانزار طولانی بشه ک بدجوراذیتت میکنه زود یک چیز ملین بخور تاراحت بشی بدا بچت ضرر نداشته باشه فشاربیاد روش.حتی برو داروخانه بگو بارداری و برای یبوست میخوای خودشون میدن شربت بهت