کیا با ورزش چاق شدن؟

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

من چاق نشدم هیچ.تو این ۵ماهه ک ورزش کردم ۶کیلو کم کردم

همه میخوان لاغر شن کاش منم چاق بودم . جاقی بهتره از لاغری

1398/01/29

|

22:20

3 نفر لایک کرده اند ...

کرنگ

عضویت: 1397/09/17

تعداد پست: 4436

بدنسازی .کربوهیدرات زیاد مصرف کن مث ماکارونی سفیده تخم مرغ سینه مرغ .نهایت ۱ساعت باید باشگاه باشی برنامه هم باید از مربی بگیری مداوم بری راحت ۶ماه حداقل ماهی ۲یا۳ اضافه میکنی

1398/01/29

|

22:20

z137568

عضویت: 1397/08/19

تعداد پست: 1661

حجامت کن اگه میخوای چاق بشی.شوهرمن ار۵۰ کیلوالان رسیده به۶۴

سکوت

1398/01/29

|

22:20

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

بدنسازی .کربوهیدرات زیاد مصرف کن مث ماکارونی سفیده تخم مرغ سینه مرغ .نهایت ۱ساعت باید باشگاه باشی بر ...

شما چاق شدین؟

1398/01/29

|

22:21

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

حجامت کن اگه میخوای چاق بشی.شوهرمن ار۵۰ کیلوالان رسیده به۶۴

واقعا؟!! بعد از حجامت یعنی چی شد؟ اشتهاش زیاد شد؟ ما خانوما که خودمون خون از دست نیدیم بد نیست حجامت؟ اگه بدونم جواب میگیرم حتما میکنم

1398/01/29

|

22:22

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 5956

همه میخوان لاغر شن کاش منم چاق بودم . جاقی بهتره از لاغری

عزیزم من نمیخواستم لاغر شم ۶۶ بودم میخواستم تثبیت شه و رو فرم بیام تو ۴..۵. ماه ۶کیلو لاغرم کردن

فرزندم را نذر یاری قیام تو میکنم،او را برای ظهور نزدیکت برگزین و حفظ کن💜 بالاخره خدای مهربون به منم یکی از فرشته هاشو داد. پسر قشنگم نه من تو رو دیدم نه تو منو ، ولی روزی که همو ببینیم قطعا منو میشناسی ، صاحب صدایی رو که هر لحظه قربون صدقه ت میره و برات لالایی میخونه ، کسی که ۷ساله شب و روزش تویی. سپردمت به اون خدایی که تو اوج ناامیدی تو رو بهم داد. مرسی که اومدی💚 ای آن که دوست دارمت اما ندارمت.بر سینه میفشارمت اما ندارمت.. ای آسمان من که سراسر ستاره ای.تا صبح میشمارمت اما ندارمت.درعالم خیال خودم چون چراغ اشک.بر دیده میگذارمت اما ندارمت.میخواهم ای درختِ بهشتی ،درختِ جان.در باغ دل بکارمت اما ندارمت..میخواهم ای شکوفه ترین ،مثل چتر گل.بر سر نگه دارمت اما ندارمت💔 إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا(آری) مسلّماً با (هر) سختی آسانی است، ۲8)يَا عِمَادَ مَنْ لا عِمَادَ لَهُ يَا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ يَا ذُخْرَ مَنْ لا ذُخْرَ لَهُ يَا حِرْزَ مَنْ لا حِرْزَ لَهُ يَا غِيَاثَ مَنْ لا غِيَاثَ لَهُ يَا فَخْرَ مَنْ لا فَخْرَ لَهُ يَا عِزَّ مَنْ لا عِزَّ لَهُ يَا مُعِينَ مَنْ لا مُعِينَ لَهُ يَا أَنِيسَ مَنْ لا أَنِيسَ لَهُ يَا أَمَانَ مَنْ لا أَمَانَ لَه خدايا بلاء عظيم گشته و درون آشکار شد و پرده از کارها برداشته شد و اميد قطع شد و زمين تنگ شد و از ريزش رحمت آسمان جلوگيرى شد و تويى ياور و شکوه بسوى تو است‏ و اعتماد و تکيه ما چه در سختى و چه در آسانى بر تو است

1398/01/29

|

22:22

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

عزیزم من نمیخواستم لاغر شم ۶۶ بودم میخواستم تثبیت شه و رو فرم بیام تو ۴..۵. ماه ۶کیلو لاغرم کردن

ای بابا. بدنسازی میرفتین؟

1398/01/29

|

22:23

z137568

عضویت: 1397/08/19

تعداد پست: 1661

واقعا؟!! بعد از حجامت یعنی چی شد؟ اشتهاش زیاد شد؟ ما خانوما که خودمون خون از دست نیدیم بد نیست حجامت ...

خب اشتهاش بیشترشده قبلا نصف غذاشو جامیگذاشت الان همشو میخوره هنوزم اصافه میخوره.ن حجامت عالیه.دخترداییم تازگیا رفته گف فعلا۳کیلو رفته رو وزنش.حتما برو عالیه.

سکوت

1398/01/29

|

22:25

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 5956

ای بابا. بدنسازی میرفتین؟

اره هنوزم میرم...همه بچه ها کم کردن حتی اوناییکه ک پوست و استخون بودن.. به همه هم میگن چربی زیر پوستتون اب شده.. اخه اونیکه ۴۰ کیلو باقد۱۷۰ چربی زیرپوستش کجاس

فرزندم را نذر یاری قیام تو میکنم،او را برای ظهور نزدیکت برگزین و حفظ کن💜 بالاخره خدای مهربون به منم یکی از فرشته هاشو داد. پسر قشنگم نه من تو رو دیدم نه تو منو ، ولی روزی که همو ببینیم قطعا منو میشناسی ، صاحب صدایی رو که هر لحظه قربون صدقه ت میره و برات لالایی میخونه ، کسی که ۷ساله شب و روزش تویی. سپردمت به اون خدایی که تو اوج ناامیدی تو رو بهم داد. مرسی که اومدی💚 ای آن که دوست دارمت اما ندارمت.بر سینه میفشارمت اما ندارمت.. ای آسمان من که سراسر ستاره ای.تا صبح میشمارمت اما ندارمت.درعالم خیال خودم چون چراغ اشک.بر دیده میگذارمت اما ندارمت.میخواهم ای درختِ بهشتی ،درختِ جان.در باغ دل بکارمت اما ندارمت..میخواهم ای شکوفه ترین ،مثل چتر گل.بر سر نگه دارمت اما ندارمت💔 إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا(آری) مسلّماً با (هر) سختی آسانی است، ۲8)يَا عِمَادَ مَنْ لا عِمَادَ لَهُ يَا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ يَا ذُخْرَ مَنْ لا ذُخْرَ لَهُ يَا حِرْزَ مَنْ لا حِرْزَ لَهُ يَا غِيَاثَ مَنْ لا غِيَاثَ لَهُ يَا فَخْرَ مَنْ لا فَخْرَ لَهُ يَا عِزَّ مَنْ لا عِزَّ لَهُ يَا مُعِينَ مَنْ لا مُعِينَ لَهُ يَا أَنِيسَ مَنْ لا أَنِيسَ لَهُ يَا أَمَانَ مَنْ لا أَمَانَ لَه خدايا بلاء عظيم گشته و درون آشکار شد و پرده از کارها برداشته شد و اميد قطع شد و زمين تنگ شد و از ريزش رحمت آسمان جلوگيرى شد و تويى ياور و شکوه بسوى تو است‏ و اعتماد و تکيه ما چه در سختى و چه در آسانى بر تو است

1398/01/29

|

22:26

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

خب اشتهاش بیشترشده قبلا نصف غذاشو جامیگذاشت الان همشو میخوره هنوزم اصافه میخوره.ن حجامت عالیه.دختردا ...

حتما میرم

1398/01/29

|

22:28

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/31

تعداد پست: 2250

اره هنوزم میرم...همه بچه ها کم کردن حتی اوناییکه ک پوست و استخون بودن.. به همه هم میگن چربی زیر پوست ...

وای قد 170و وزن 40 اصلا تعادل داره موقع راه رفتن؟ من قدم 160 وزنم 46 فکر میکنم افنضاحم اعتماد بنفس ندارم اصلا. چرا ادامه میدین خب؟

1398/01/29

|

22:30

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 5956

وای قد 170و وزن 40 اصلا تعادل داره موقع راه رفتن؟ من قدم 160 وزنم 46 فکر میکنم افنضاحم ...

من الان ۶۰ام بازم خوش فرمم.. واسه روحیه م میرم و اینکه دوباره شکم نزنم

فرزندم را نذر یاری قیام تو میکنم،او را برای ظهور نزدیکت برگزین و حفظ کن💜 بالاخره خدای مهربون به منم یکی از فرشته هاشو داد. پسر قشنگم نه من تو رو دیدم نه تو منو ، ولی روزی که همو ببینیم قطعا منو میشناسی ، صاحب صدایی رو که هر لحظه قربون صدقه ت میره و برات لالایی میخونه ، کسی که ۷ساله شب و روزش تویی. سپردمت به اون خدایی که تو اوج ناامیدی تو رو بهم داد. مرسی که اومدی💚 ای آن که دوست دارمت اما ندارمت.بر سینه میفشارمت اما ندارمت.. ای آسمان من که سراسر ستاره ای.تا صبح میشمارمت اما ندارمت.درعالم خیال خودم چون چراغ اشک.بر دیده میگذارمت اما ندارمت.میخواهم ای درختِ بهشتی ،درختِ جان.در باغ دل بکارمت اما ندارمت..میخواهم ای شکوفه ترین ،مثل چتر گل.بر سر نگه دارمت اما ندارمت💔 إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا(آری) مسلّماً با (هر) سختی آسانی است، ۲8)يَا عِمَادَ مَنْ لا عِمَادَ لَهُ يَا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ يَا ذُخْرَ مَنْ لا ذُخْرَ لَهُ يَا حِرْزَ مَنْ لا حِرْزَ لَهُ يَا غِيَاثَ مَنْ لا غِيَاثَ لَهُ يَا فَخْرَ مَنْ لا فَخْرَ لَهُ يَا عِزَّ مَنْ لا عِزَّ لَهُ يَا مُعِينَ مَنْ لا مُعِينَ لَهُ يَا أَنِيسَ مَنْ لا أَنِيسَ لَهُ يَا أَمَانَ مَنْ لا أَمَانَ لَه خدايا بلاء عظيم گشته و درون آشکار شد و پرده از کارها برداشته شد و اميد قطع شد و زمين تنگ شد و از ريزش رحمت آسمان جلوگيرى شد و تويى ياور و شکوه بسوى تو است‏ و اعتماد و تکيه ما چه در سختى و چه در آسانى بر تو است

1398/01/29

|

22:32

عضویت: 1397/10/15

تعداد پست: 5956

۶۰کیلو منظورمه قدم ۱۶۷

فرزندم را نذر یاری قیام تو میکنم،او را برای ظهور نزدیکت برگزین و حفظ کن💜 بالاخره خدای مهربون به منم یکی از فرشته هاشو داد. پسر قشنگم نه من تو رو دیدم نه تو منو ، ولی روزی که همو ببینیم قطعا منو میشناسی ، صاحب صدایی رو که هر لحظه قربون صدقه ت میره و برات لالایی میخونه ، کسی که ۷ساله شب و روزش تویی. سپردمت به اون خدایی که تو اوج ناامیدی تو رو بهم داد. مرسی که اومدی💚 ای آن که دوست دارمت اما ندارمت.بر سینه میفشارمت اما ندارمت.. ای آسمان من که سراسر ستاره ای.تا صبح میشمارمت اما ندارمت.درعالم خیال خودم چون چراغ اشک.بر دیده میگذارمت اما ندارمت.میخواهم ای درختِ بهشتی ،درختِ جان.در باغ دل بکارمت اما ندارمت..میخواهم ای شکوفه ترین ،مثل چتر گل.بر سر نگه دارمت اما ندارمت💔 إِنَّ مَعَ العُسرِ يُسرًا(آری) مسلّماً با (هر) سختی آسانی است، ۲8)يَا عِمَادَ مَنْ لا عِمَادَ لَهُ يَا سَنَدَ مَنْ لا سَنَدَ لَهُ يَا ذُخْرَ مَنْ لا ذُخْرَ لَهُ يَا حِرْزَ مَنْ لا حِرْزَ لَهُ يَا غِيَاثَ مَنْ لا غِيَاثَ لَهُ يَا فَخْرَ مَنْ لا فَخْرَ لَهُ يَا عِزَّ مَنْ لا عِزَّ لَهُ يَا مُعِينَ مَنْ لا مُعِينَ لَهُ يَا أَنِيسَ مَنْ لا أَنِيسَ لَهُ يَا أَمَانَ مَنْ لا أَمَانَ لَه خدايا بلاء عظيم گشته و درون آشکار شد و پرده از کارها برداشته شد و اميد قطع شد و زمين تنگ شد و از ريزش رحمت آسمان جلوگيرى شد و تويى ياور و شکوه بسوى تو است‏ و اعتماد و تکيه ما چه در سختى و چه در آسانى بر تو است

1398/01/29

|

22:34