من حدود یکسالی هست که دردم زیاد شده و به نظر خودم بخاطر دوبلکس بودن خونمون و کمبود ویتامین دی و کلسیم هست! برای خونمون داریم بالابر میذاریم، مکمل هم میخورم، ولی هیچ چیز به اندازه ورزش موثر نیست، من تا وقتی حرکات اصلاحی رو انجام بدم آرومم، علت اصلی این بیماری ضعف عضلات چهارسر ران هست که باید به ورزش تقویتش کنی