مالویکا مدیر استارتر عضویت: 1396/09/02 تعداد پست: 961 عنوان بچه ها چکار کنیم که اگر حامله شدیم چاق نمونیم بعد از زایمان در بارداری؟ 172 بازدید | 22 پست یعنی تو بارداری چحوری غذا بخوریم که چاق نمونیم؟برای بعدا میپرسم باردا. نیستم الان 1398/01/28 | 22:15 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
سارا_بیوتی عضویت: 1397/12/04 تعداد پست: 2399 پر خوری نکنغذاهای شور و شیرین و چرب نخورکیک و شیرینی شکلات نخورپیاده روی کن
مریم_گلی87 عضویت: 1393/09/03 تعداد پست: 14046 چرا تا ۱۴ کیلو طبیعیه چاق شدن بعدش با شش ماه ورزش و رژیم اوکیمیشی عزیزم.ولی در کل به اندازه نیاز بدنت بخوری زیاد چاق نمیشی
سوگند20 عضویت: 1397/03/01 تعداد پست: 2579 توی بارداری که باید تقویت کردچاقی هم حتما وجود داره بعدش فکر کنم فقط بعدش باید ورزش کرد ... 🌱
اتمسفر۲۰۳۷ عضویت: 1398/01/12 تعداد پست: 6997 من توی بارداری ۱۸کیلو اضافه کردم الان بعد دوتا زایمان رسیدم به وزن مجردی یعنی اوجش ۸۵بودم الان ۵۸فقط با کم کردن برنج و نان وحذف تنقلات و خوردن آب قبل ازغذا
noah عضویت: 1398/01/22 تعداد پست: 598 عزیز اینطور که تا ۷ ماهگی مثل همیشه بخوری فقط چیزای مقوی روزانه میل کنی مثل مغزیجات اب پرتقال و ...و بعد از ۷ ماهگی زیر نظر دکتر تغذیه چند کیلویی طبق اصول اضافه کنی برای وزنگیری بچه. بهشت زیر پای مادران عاطفی ست...
مالویکا مدیر استارتر عضویت: 1396/09/02 تعداد پست: 961 پر خوری نکن غذاهای شور و شیرین و چرب نخور کیک و شیرینی شکلات نخور پیاده روی کن ماه های اول هم میشه پیاده روی کرد؟
نیلیا_جووووون عضویت: 1396/02/02 تعداد پست: 3139 من ۱۵روز بعد زایمان ۲کیلو چاقتر از قبل بارداری بودم اما الان ک ۴/۵ماه گذشته چن کیلو اضاف کردم😢😢😢 خدایا شکرت ب خاطر روزهای خوبی ک پیش رومه😍😍😍
noah عضویت: 1398/01/22 تعداد پست: 598 چرا تا ۱۴ کیلو طبیعیه چاق شدن بعدش با شش ماه ورزش و رژیم اوکیمیشی عزیزم. ولی در کل به اندازه نیاز ... مریم گلی عکس پاهای نی نی خودته؟ جیگرش و برم لایک داره بهشت زیر پای مادران عاطفی ست...
مالویکا مدیر استارتر عضویت: 1396/09/02 تعداد پست: 961 من توی بارداری ۱۸کیلو اضافه کردم الان بعد دوتا زایمان رسیدم به وزن مجردی یعنی اوجش ۸۵ب ... یعنی خوردن اب قبل از غذا لاغر میکنه چه جالب چند دق قبل از غذا؟
elham131313 عضویت: 1397/07/23 تعداد پست: 7539 خوردن آب قبل غذا حین و بعد غذا باعث میشه آهن غذا جذب نشه
سارا_بیوتی عضویت: 1397/12/04 تعداد پست: 2399 ماه های اول هم میشه پیاده روی کرد؟ نه نکنی بهترههمون رعایت غذایی کافیه
اتمسفر۲۰۳۷ عضویت: 1398/01/12 تعداد پست: 6997 یعنی خوردن اب قبل از غذا لاغر میکنه چه جالب چند دق قبل از غذا؟ نه لاغر نمیکنه جلوی اشتها رو میگیره سالاد بدون سس هم خوبه قبل غذا آب نیم ساعت قبل غذا دولیوان ولرم