همسرم تو ۲۴ساعت شاید ۴ساعت میخوابه..دچار بی خوابیه..ی مقدار هم مشغله کاریش زیاده..چیکارکنم بنظرتون؟نمیخوام قرص خواب بخوره
شوهر خواهر منم خوابش خیلی سبک بود خیلی کم میخوابید روغن کاهو گرفتن بسیار بسیار راضین البته دقیق نمیدونم چه جوری مصرف میکنن
ساعت خوابه افراد با هم فرق میکنه
بعضی ها با ۴ ساعت تامین میشن بعضی ها با ۸ ساعت
ولی شیر عسل گرم قبل خواب یا خوردن موز موثره
البته باید ببینید علت کم خوابیشون چیه
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
براش ملاتونین خارجی بخر اون که جعبه اش زرد رنگ هست عالی هیچ عوارضیم نداره هورمون خوابه فقط به بچه یکساله هم میشه داد
دکتر به مم گفت یه فنجان گلاب رو گرم کن و جرعه جرعه بخور نمیدونم برای شما هم موثره یا نه
باید ببینی علت بی خوابیش چیه از استرسه یا از خستگی بیش از حد وکار زیاده
شبا یکی دوساعت به خواب دم کرده گل گاو زبان وسنبله تیو بخوره یا اسطخودوس چون آرام بخشه وخواب او دستور دم کردنشون رو از اینترنت بگیر من خوردم نتیجه دیدم خیلی خوبه. از قرص ودارو بهتره به شرط اینکه مداوم بخوره
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
