2703
2553
عنوان

سلام.خانم ها کسی میاد با من رژیم کانادایی بگیره.

| مشاهده متن کامل بحث + 129 بازدید | 26 پست

اون دفعه با یکی از  بچه های نی نی سایت کرفتم عالی بود

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

چجوریه؟؟

روز اول صبحانه قهوه

ناهار تخم مرغ

شامم گوشت کبابی

جانشینم دارن البته

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
2720
هر روز خواهرم می گه بیا با هم شروع کنیم من خودم رو می زنم به کوچه علی چپ عاشق خوردنم

بیا با هم سه نفری بگیریم.

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
2714
تو ۱۲ هفته چقدر کم میکنی

۴

۴ تا ۷ کیلو بعدشم میریم کالری شماری

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
۴ ۴ تا ۷ کیلو بعدشم میریم کالری شماری

من ۵۹کیلوام سخت میشه ضعیف میشم ۷ کیلو 

ماه رمضان داره میاد جونم تموم میشه

شاید وجودم به کسی آرامش نده😏ولی همین که حضورم حرص خیلیارو در میاره بهم انگیزه میده😎😎
من ۵۹کیلوام سخت میشه ضعیف میشم ۷ کیلو  ماه رمضان داره میاد جونم تموم میشه

تا ماه رمضون تمومه

وزن اولیه۹۴ وزن الانم ۸۲ وزن هدف ۶۵...من تا عید یه خوشگل خوشتیپم...کربوهیدرات نشاسته نمی خورم...من ۷۷ کیلو شدم.من تا خرداد میشم ۷۰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687