من بستگی داره چند نفر باشین چقده قسط داشته باشی قبضات چندی باشن مصرف میوه و لبنیاتت زیاد باشه یا کم بچه ها توچه سنی باشن مهد مدرسه یا بزرگتر یا مثلا پوشکی و شیر خشکی باشه چقده مهمون داشته باشی ایا اجبار داشته باشی به کس دیگه مثل مدر و مادر کمک کنی یا باهات زندگی کنن مرغ بیشتر مصرف کنی یا ماهی ماشین داشته باشی یا اهل تاکسی یا آژانس باشی شهری که زندگی میکنی بزرگ یا کوچیکه خلاصه خیلی چیزا