خیلی اشتهام زیاده دخترم نه ماهشه ده کیلو اضافه وزن دارم بچه دومم هست چکار کنم اشتهام کم شه دیسک کمروساییدگی زانو دارم نمیتونم ورزش کنم
ای داد بر پرخوری,منو بگو نصف شب پا میشم می‌خوزم😖
منم خیلی میخورم بعد شیر دادن ولی دارم کم میکنم یا فیکس میمونم
تحرکت رو بیشتر کن
من شیرینی خیلی میخورم اصلا معتادم بهش
سعی کن بجای چیزای مضروپرکالری چیزای مفید وکم کالری بخوری هم شیرت مقوی میشه هم وزنت کم میشه گلم وعده هاروبیشترکن حجموکمتر،یه رژیم مفیدکم کالری برای خودت تنظیم کن ک شامل میوه وسبزیجات وحبوبات وگوشت ومرغ واجیلاباشه نه چیزای مضروچرب
منم بچه شیر میدم سه برابر غذا میخورم
اما خداروشکر اونقد غصم زیاده که چاق نمیشم
خخخخ
تو شیردهی معمولا لاغر میشن خانوما
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
