کفیر رو کلا باید اینترنتی بخرین . نمیدونم شاید مغازه های لبنیاتی هم داشته باشن بعضیاشون
سعی کن با عرق نعنا و عرق بهار نارنج و عرق خار شتر و گلاب و کلا عرقیجات هم شربت درست کنی تو تابستون...اینا هم پرخاصیتن.
طی روز هم دمنوش زنجبیل ، چای سبز، دمنوش به لیمو، دمنوش اسطخودوس، دمنوش سیب و دارچین، دمنوش بابونه و ... بهش بده . میتونی چای عناب یا چای ترش هم بدی. اینا هم همگی پرخاصیتن.
سیب زمینی شیرین هم اگر گیر اوردی جزو پرخاصیتاس. تو نت چند مدل طرز تهیه باهاش رو سرچ کن من معمولی ابپز میکنم یا سر میکنم.
کدو حلوایی هم پرخاصیته. سوپ و کیک کدو حلوایی و یا کدو حلوایی رو سرخ کن و با الو خورشتی و گوشت قلقلی و کمی شهد بذار کف تابه و بپز. طعمش عالیه.