به نام خدا
سلام به همه مامان های گل
در جریان هستین که چقدر زایمان سزازین سخت شده حتما و دیگه کمتر کسی سز میکنه
مامان های خوشگل اول از همه بهتون بگم
(درسته که شما باردارید ولی دلیل نمیشه دائم چیزی بخورید پس مراقب اندامتون باشید ) اگر قراره زایمان طبیعی کنید حتما و حتما برید کلاس یوگا بارداری و حتما گاهی تو خونه ورزش کنید جوری کخ بهتون فشار نیاد
دوم اینکه به زایمانتون که نزدیک شدین ارامشه هر لحظه خودتون رو حفظ کنید و سعی کنید بسیار استراحت کنید چونکه بعدش روز های طاغت فرسایی دارین
اینجا خوندم که خاموم های باردار خیلی استرس دارن بخاطر اینکه نمیتونن موهای زائدشون رو بزنن باید بگم تو بیمارستان خودشون براتون مبزنن یا اینکه نگرانه مدفوع و ادرارشون هستن باید بگم برای ما این مسئله کاملا عادیه و اصلا خجالت نکشید و حالا میتونید سئوال هاتونو بپرسید
