1_هیچ هیچوقت با آرایش نخوابید
2_ماهی تابه دو طرفه ها برای پخت کوکوسبزی و کوکو سیب زمینی با روغن کم عالی ان
3_به همه خوبی کنید اما از شورش درنیاید اشتباهی که من کردم و الان بعضیا فکر میکنن حق مسلم اوناست که براشون اینکارارو بکنم
4_اونایی که میگرن دارید لبنیات و خیار و کاهو و سردیجاتو حذف کنید میگرنتون خیلی دیر به دیر عود میکنه
5_تو مایع ظرفشوییتون سرکه سفید بریزید و بهم بزنیدببینید ظرفاتون چه برقی میزنه
6_همیشه لباسای لختی تو خونه نپوشید که برا همسرتون عادی بشه گاهی تیپ اسپرت پوشیده بزنید
7-لیف ها و اسکاچها و مسواکاتونو زود به زود عوض کنید
8_وقتی مهمون دارید حتما موقع تعارف کردن میوه و چایی همسرتون جزو اولویتهای اولتون باشه
9_معایب جسمی خودتونو پیش همسرتون بازگو نکنید مثلا ای وای چرا اینجا اینجوره یا چاقم یا لاغرم
10_اگه تو کوچه یا خونه تون کارگرایی دارن کار میکنن و در وسعتون بود شیرینی و چایی و ...براشون ببرید
11_خوبی همسر و بچه ها و...پیش همکارا و بقیه نگید که زود چشم میخورن
12_بجای قربانی کردن برای کودکانتون عقیقه کنید ..شرایطش تو مفاتیح هست
13_اگه میخواید قورمه سبزیتون خوشمزه تر بشه سبزی که از فریزر ورمیارید باز یه تفت بدید و بعد اضافه کنید
14_یکسری کارهای خونه رو در حضور همسر انجام بدین که زحماتتون به چشم بیاد