پوره کلم بروکلی ( 6 ماهگی )
که سرشار از کلسیم و فیبراست ( بخصوص برای بچه هایی که به لبنیات حساسیت دارن تولید کلسیم میکنه )
بروکلی مزه ی تندی دارد و باید همراه چیزی باشد .سیب زمینی یا هویج یا کدو
گلهای کلم بروکلی را خوب بشورید و ضد عفونی کنید
سیب زمینی را با کمی آب بپزید یا بخارپز کنید و یا با پوست در فر بذارید که 100% ارزششو حفظ میکنه .
گلهای کلم بروکلی را با کمی آب که از ساقه هاشون بالاتر نیاد بپزید به مدت 15 دقیقه بعد از جوش آمدن با حرارت ملایم
میتوانید با ماست یا آب خود بروکلی با گوشت کوب برقی پورش کنید
در آخر نمک و کره یا خامه هم میتونید اضافه کنید
همه ﭼﻴﺰﺍﯼ ﺧﻮﺏ ﻣﺎﻝ ﻣﺮﺩﺍﺱ ...
ﻧﻤﻮﻧﺶ ﻣﺎ خانم ها ... !
ﻭﺍﻻ!!
☝️
خدا سایمونو از سرشون کم نکنه!! *** http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=1258877&T=%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87_&PageNumber=1