منکه خیلی وخ بود کالریشماری نمیکردم الان از اول آذر ماه اشتهای فوق العاده شدیدی پیدا کردم جوری که ۷۰۰ گرم پلو رو میخورم انگار هیچی به هیچی پامیشم دوتا نونم روش میخورم هر وعده شدیدا پرخوری میکنم واقعا از این وضع ناراضی ام دیروز زدم راحت خالص ۴۰۰۰ میزنم واقعا چم شده؟؟
میدونین شکمم دیگه انقدر گنده شده همش خجالت میکشم لباس تنگ بپوشم 🤭🤭
شدیدا از خوردن غذا لذت میبرم منی که یه زمانی ۲۰۰۰ کالری و بزور میزدم
واقعا حجم معدم خیلی بزرگ شده ترازوم خرابه نتونستم وزن کنم خودمو ولی یحتمل دوکیلو اینا اومدم بالا