هرشب نزدیکی داشته باش
بدون جلوگیری
هندوانه زیاد بخور
عرق رازیانه و دم کرده زیره بخور
برو حمام زیر دوش اب گرم رانهات را ماساژ بده
خیلللللی پله بالا پایین برو
روزی نیم ساعت نه اروم تند تند
خیلی تاثیر داره اینهایی که گفتم
اگه با درد خودت بری خیلی بهتر اینه امپول فشار بهت بزنن