2703
2553
عنوان

*برنامه و راهکاربرای مدیریت کارهای خونه *

| مشاهده متن کامل بحث + 1924693 بازدید | 85188 پست

امروز از خودم راضی بودم و حااالم خیلی عالیه و حس عذاب وجدان قبل رو ندارم.  قبلا وقتی بیدار میشدم تا عصر سرم تو گوشی و خونه ترکیده و حس های منفی و بی حالی و بی انرژی و فهمیدم مجازی و گوشی دزد انرژی هستن و برنامه ریزی کردم وقتی بیدار میشم سریع صبحانه میخورم و یک ساعت نت گردی و کانال ها و گروه های مورد علاقم و بعدش شروع میکنم جمع کردم وسایل شب قبل، پتوهای رو مبلی، شارژرها، ورق های بازی، مرتب کردن تخت .. موزیک و پیاده روی تو خونه از ۳ هزار قدم تا ۱۰ هزار قدم..  دوش و نت گردی نیم ساعت و نهار..تمیز کردن کابینت زیر ظرفشویی و جارو بروقی اشپزخونه، پاک کردن روی کابیتت ها و ماشین لباسشویی یه سری روشن شد.جارو برقی و تی سرامیک های سالن...تمیز کردن میز نهار خوری و میز ارایش

و مقدمات شام و پادکست های قانون جذب و ده دقیقه یادگیری زبان.. شلغم خوردیم و شام و باهمسرم اماده کردیم و ظرف ها با همسرم بود و بعد شام تلویزیون دیدم و تمرین نوشتم و اشغال بیرون برده شد.. خونم شاید هنوز خیلی کار داشته باشه ولی مرتب شده و از این بابت خییییلی خوشحالم و ذوق میکنم هرچند به پای شما نمیرسم اما برای این تغییر و تحولم خیلی خوشحالم..



شب بخیر❤

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️
من واسه اینکه صبح زود بیدار بشم فقط اراده میکنم، یعنی فقط تصمیم میگیرم که زود بیدار بشم،فرقی هم نمیک ...

چه عالی ماشالله به اراده تون 

هیچ وقت توقع نداشته باش اون حسی که به ادما میدی رو پس بگیری .........اونا قلب ♥️تو رو ندارن😔

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

آفرین خوشم اومد از تصمیمت. بالاخره باید زندگی کرد و از یه جا شروع کرد. ببا و از انرژیِ خوبت بازم ب ...

حتما😍😍 اینجا و شماها شدین انگیزه برام ❤ دو شب پیش میخواستم کیک بپزم همه فوت وفن و ریزه کاری ها یادم رفته بود اما کوتاه نیومدم و تا اخرش رفتم و نتیجه خوب بود و خوشم اومد که دوباره درست کنم‌. زبان من چند ترمی مجرد بودم رفته بودم ولی زبان فراره و یادم رفته شروع کردم از الفبا دارم بازم یاد میگیرم و دنبال کلاس زبان انلاین هستم و تا اون موقع خودم هر روز میخونم.

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️
2456
آموزش تولید محتوا ؟؟؟ میشه ازش بگی  من خودم خیلی دوست داشتم توی سوشال مدیا تولید محتوا داشتم ...


آتنا جانم ❤ تازه شروع کردم و خیلی خیلی خام هستم و میام در موردش توی هر مرحله مینویسم اینطوری خودمم انگیزه ام بالاتر میره. دارم در مورد مشتری وفادار مطلب میخونم و توی پیچ یکی از نزدیکانم پیاده میکنم و توی این دو ماه تونستم با راهکارها به درامد برسونم پیچی رو که ۲ ساله فقط پست گذاشته و بی فروش بوده. خیلی دلم میخواد تو این زمینه حرفی برای گفتن داشته باشم و بتونم درامد خوبی ازش در بیارم

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️
راستش خوب میشه.ما که خانوادگی پسندیدیم, مخصوصا اینکه سالمه چون تو فر درست میکنم نه تو روغن. حلقه ای ...



عزیزم‌ ببخشید میپرسم توی میوه خشک کنم میشه چیپس درست کرد؟

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️
عزیزم تمام این هدف ها رو الان که تو خونه ای میتونی با قدرت ادامه بدی, شیرینی و کیک میتونی اونایی که ...

ممنونم دوست خوبم. دو شب شروع کردم کیک پزی پف نکرد من معروف بودم به پف کردن کیک هام و پوک بودنش ولی این سری نشد و علتش اینکه خییییییلی وقته سمتش نرفته بودم و یادم رفته فوت و فن ها و پاشدم دفترهای اموزشی رو دراوردم خوندم نکات رو. کلاس انلاین زبان واقعیت امر وسواس دارم کدوم اموزشگاه رو اوکی کنم ، ما توی خیابونمون ۲ تا کلاس زبان داریم، یه کافه تریا و همسرم همیشه میگه عاشق اینم بری کلاس زبان وقتی توی خیابونمون هست و مثل قبلا بری کافه و بعدش شهر کتاب😆😆😆😆 این کلاس زبانی که هست اسمش معروف نیست و سرشناس برای همین میترسم اقدام کنم و دو دلم. توی کارهای خونه هم پیشرفت کردم روزی یه کابینت رو دارم مرتب میکنم و اشپزخونم خیلی تغییر کرده از لحاظ تمیزی و مرتب بودن و یه مشکل اساسی دارم ریزش موهام و سرامیک و فرش سالنم همش مو میریزه سختمه باید فکری براش بکنم. وای چقدر نوشتم 😄😄

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️

روز زیبای همگی بخیر. امروز وقتی بیدار شدم دیدم برف میاد وااای چه ذوقی کردم مثل بچه ها 😍 بدو رفتم پسرمو بیدار کردم و اونم خیلی خوشحال شد. 

دوستان امروز سه روزه که من به خواب صبحم غلبه کردم . شاید برای شما بی معنی باشه ولی واسه خودم قدمهای بزرگیه. 

خیلی دقت کردم که چیا باعث میشن انرژیم کم بشه.

اول اینکه صبح به گوشی دست نمیزنم، کارهای خونه رو کوچولو کوچولو انجام میدم. سعی میکنم هر طور شده یه سر برم بیرون. با خودم مهربونی میکنم و مثل یه بچه کوچیک راه میبرمش. آهسته و پیوسته. 

بعدم امروز رفتم رو ترازو و  ۷۰۰ گرم کم کردم تو یه هفته. بدون رژیم و با کمی تحرک بیشتر. حالا از این هفته کمی ورزش رو بیشتر میکنم. 

خدایا شکرت. 

2714
والا یکی از دوستانم یه گزوه درست کرده یه سری تمرین می ذاره از یه کتاب نوشتن اهداف و لیست خواسته ها ...

چه جالب. از چه کتابی استفاده می کنه .اسمشون نمی دونید?

من عاشق برنامه ریزی و مرتب بودن هستم.هر جا اسمی از برنامه ریزی میاد کیف میکنم.

سلام مامانا خوبین

من تقریبا همیشه با دوتا بچه خونه م نامرتب بود 

اینم بگم که کثیف نه فقط نامرتب...یعنی اتاق پراز وسایل حال پر از اسباب بازی از صبح تاشب

همیشه سینک پراز ظرف و من همیشه وقتم توی اشپزخونه در حال شستن ظرف

کشوها نامرتب و کمدها پراز وسایل اضافه

گاز همیشه پراز چربی و سماور لک داشت 

یه عالمه کتاب برای خوندن داشتم انگار وقتم استپ خورده بود 

خیاطی های نمیه کاره که به هیچ کدوم نمیرسیدم

غذاهام رو عجله می پختم بخاطر اینکه همش درحال کار کردن بودم ولی انگار کار نمیکردم

من وقتی برای خودم نداشتم چون همش یا بچه داری میکردم یا توی اشپزخونه

خودم احساس میکردم فقط دارم میگذرونم تا کارا پیش بره 

از خودم و کارام راضی نبودم 

یه روز تصمیم گرفتم بعد از 5 سال برگردم نی نی سایت 

و دنبال تاپیک مدیریت کارهای خونه بگردم و با شما همراه شدم

از وقتی اومدم اینجا چند روز اول خیلی سخت گذشت 

و نمی تونستم پیش برم خوب

ولی الان یه هفته ست که تونستم با برنامه ریزی کلی برای خودم وقت بزارم

تونستم هروز مرتب باشم و به خودم برسم

یه کتاب رو توی این یه هفته تموم کردم 

اشپزخونه همیشه مرتبه و سینک دیگه از ظرف خالیه

و همیشه برق میزنه

روی میزها همیشه تمیزه 

خونه دوساعت پر از اسباب بازیه بعدش همه جا مرتبه

گازم رو بعد از هرغذا تمیز میکنم و همیشه تمیزه

اشپزخونه هرروز تی میزنم 

کلی کارهای دیگه که تونستم اینجا با همراهی شما انجام بدم

خوشحالم که دوباره برگشتم نی نی سایت

شوهرم میگه خدا خیر بده نی نی سایتو باز یه تکونی بهت داد    



سلام خواهرم نکن این کار رو، نکن😂بذار بدخط بنویسه، بذار ناقص بنویسه،اشتباه بنویسه، ولی خودش بنویسه


درباره درس بچه ها یکم انگار ایده آل گرا شدم😂😂

واسه دخترم که اوله دوردفترشو حتما نقاشی می کشم چون دوس دارم دفترشو نگه دارم

واسه پسر مم دوس دارم تمیز و مرتب باشه نوشتنی خوب مینویسه ولی موقع امتحان بیریخت😥

گله از دست کسی نیس ، مقصر دل دیوانه ماست😊

😐😐😐😐😐

همین اول امضام میگم اگه ازپستم خوشت نیومده و...حالابه هردلیلی ازجمله یانظرم ناراضی بودی به خوبی بهم بگو من بدنیستم به خوبی که بگی به خوبی هم پاسخ میگیری پس به دلایلی که بعضی کاربرااینجاروازان خودشون میدونن وهرچی دوست داشتن وبه ذهنشون ردشد وپیاده میکنن گفتم بگم بهتون ازاین به بعد توهین کنی توهین بهت میشه تویه جمله قشنگ بگویاپستموپاک کنم نشدولازم بود عذرخواهی کنم.باتشکر😊 خدایاتوخودت میدونی چی میخام پس؛  خدایابه امیدخودت... برام دعاکن به وسعت دلت ممنون عزیزم🌺🌺هرکس خودداندوخدای دلش که چه دردیست کجای دلش😢😢خانمادرسته اینجامجازیه همدیگرونمیبینیم نمیشناسیم اماکلمات انرژی دارند  هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!!!!حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.. هر قلبی دردی دارد٬ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد... بعضی ها آن رادرچشمانشان پنهان میکنند ٬ بعضی ها در لبخندشان!!!!!!خنده رامعنی به سر مستی مکنآنکه میخندد غمش بی انتهاست..نه سفیدی بیانگر زیبایی ست....... ونه سیاهی نشانه زشتی........ کفن سفید ٬ اما ترساننده است: وکعبه سیاه ٫ اما محبوب ودوست داشتنی است.....انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.....قبل از اینکه سرت را بالا ببری ونداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی..... نظری به پایین بیندازو داشته هایت راشاکر باش❤️❤️..

سلام.سلام.

روزهای قرنطینه قشنگ نظم و برنامه خونه ما رو بهم ریخت😂. باز بعد این قرنطینه من بخوام برگردم رو دور قبل یکم سختم میشه.😁خدا کمکم کنه😁.

این چند روزه فقط دنبال این بودم که با همسرجان وقت بگذرونم و یه جورایی سر همدیگه رو گرم کنیم, چه با فیلم, چه اشپزی, چه درست کردن خمیر😁. بازی کردن با پسرجان رو هم سپردم به همسرجان, یکم معافی گرفتم واسه خودم.😁. 

خلاصه که فعلا گزارش خوب و مفیدی ندارم😁. این مدتو بیشتر واسه خودم وقت گذاشتم, چند تا کار عقب افتاده انجام دادم, به پوستم رسیدم و هی ماسکای مختلف امتحان کردم😁. آخریش هم سفیداب و سفیده تخم مرغ و با هم زدم به پوست صورتم ببینم چی میشه, امیدوارم بلا مَلا نیارم سر پوستم😂.یکمم اضافه موند زدم به سر زانوهام😁😁😂. خلاصه که پا رو پا انداختیم و سعی در لذت بردن از این دوران اجباری داریم.

تو مگو همه به جنگند و ز صلح من چه آید /  تو یکی نه ای هزاری تو چراغ خود برافروز
والا یکی از دوستانم یه گزوه درست کرده یه سری تمرین می ذاره از یه کتاب نوشتن اهداف و لیست خواسته ها ...

عزیزم میشه کسی هم وارد گروه بشه ؟ اگر امکانش هست دوست دارم بیام تو همچین گروهی

زیبایی و قدرت یک زن، به باورهایش است، به میتوانم هایی که هر روز به خودش می گوید♥️
2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

افسردگی

maralkhanoom | 10 ثانیه پیش
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز