من تو بارداری استراحت مطلق بودم واسه این شده بودم115بچم که دنیااومدوزنم اومدپایین شد100ولی دیگه تکون نخوردم ازشش ماهگی بچم شروع کردم رژیم گرفتم وزیره سیاه باشویدوگل محمدی خوردم چهارماهه22تاکم کردم ازاونموقع رژیموقطع کرده بودم ازامروزشروع کردم
ازکاراتون بهم بگین منم باشماادامه بدم تااخرشهریورمیخام کم کنم
آفرین عزیزم آفرین اینقدر اراده کرده این یکم باقی مونده رو هم راحت کم میکنی مطمئنم
ما خوشحال میشیم تو جمعمون باشی ما کالری شماری میکنیم و هر روز گزارش کالریهامون رو میدیم که چه قدر خوردیم شنبه ها هم ناشتا وزن کشی داریم
سلام منم میخوام بیا تو گروهتون۸۷ کیلوام😞
بچه ها هر کف گیر برنج چند قاشقه؟
من اولش زیره سیاه شویدوگل محمدی روپودرکردم باهروعده غذا توماست میرختم میخوردم.خوب وزنمواوردمایین ولی بعدش بدنم بهش مقاوم شد.رفتم عطاری چندتاگیاه داددمنوش لاغری گفت ماهی پنج تا کم میکنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
