سیتارا مدیر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 عنوان تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪 | مشاهده متن کامل بحث + 386026 بازدید | 68434 پست خانوما این تاپیک جدیده تاپیک قبلی احتمالا حذف میشه واسه همین این یکی رو درست کردم افراد ثابت گروه رو تو لیست وارد میکنم شنبه هر هفته وزن کشیه 👍👍👍سیتارا وزن شروع۸۶ وزن فعلی ۷۸.۵۰۰هر کس پایه هست بیاد تا با هم باشیم وزنمونو کم کنیم 1397/12/06 | 14:05 268 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مریم_گلی87 عضویت: 1393/09/03 تعداد پست: 14047 بچه ها من صبحانه ناهار رعایت میکنم سه چهار روزه یهو موقع شام خیلی میخورم نمیدونم چرا مثلا کلا ۶۰۰ تا تا شام میخورما فقط از امشب دیگه میخوام بزورم شده اینکارو ول کنم
مریم_گلی87 عضویت: 1393/09/03 تعداد پست: 14047 میگم یه کمی ناهار ببشتر بخورم یا مثلا عصرونه چندتا خرما و کشمش بخورم که موقع شام اینقدر وحشی نشم😁😁😁
محمدامین۹۷۷۹ عضویت: 1397/11/21 تعداد پست: 2620 سلام عزیزم خوبی افرین خسته نباشی من پریود شدم دیروز حلقه نزدم ولی شاید امشب یه ربع بزنم.از هد ... سلام عشقم اشکال نداره هر وقت خوب شدی شروع کن فقط خدا ...
محمدامین۹۷۷۹ عضویت: 1397/11/21 تعداد پست: 2620 نه قبلا با کرفس کار میکردم الان با مانکن کار میکنم البته کرفسم خوبه کالری شمارش دقیقه سلام عزیزم کرفس دان کردم از امروز با کرفس کارمیکنم فقط خدا ...
محمدامین۹۷۷۹ عضویت: 1397/11/21 تعداد پست: 2620 بچه ها من صبحانه ناهار رعایت میکنم سه چهار روزه یهو موقع شام خیلی میخورم نمیدونم چرا مثلا کلا ... من مثل توام دقیقا تومنی شبازیاد میخورم فقط خدا ...
مریم_گلی87 عضویت: 1393/09/03 تعداد پست: 14047 من مثل توام دقیقا تومنی شبازیاد میخورم اصلا نمیدونم چرا انگار میخوام خودمو اروم کنم هر وقتی که یه کم استرس یا این چیزا داشته باشم یه تغییر حالا خوب یا بد بوجود میاد سریع اینجوری میشم
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 خخخخ نه بابا ده روز دیگه میرم کالری دیشبم شده ۱۴۰۶ تا ورزشمنکردم پریود شدم درد دارم. ... سلام عشقممممماااا فکر کردم گفتی آخر هفته میری شمال
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 خیلی عالیه منم عاشق روستام مامان بزرگم اینا بابام اینا هم تو روستامون باغ و خونه اینا دارن البته بر ... چه خوشگل توصیف کردی چه باصفا دلم خوااااست ما باغ داریم ولی اینجوری نیست مرغ و اردک و اینا خیلی باحاله مامانم جدیدا دو تا مرغ گرفتن تو حیاطشونه
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 بچه ها من صبحانه ناهار رعایت میکنم سه چهار روزه یهو موقع شام خیلی میخورم نمیدونم چرا مثلا کلا ... این فکر کنم مشول هممونه 😒😒😒 میگن صبحانه کامل بخوری غروب کمتر گرسنه میشی
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 میگم یه کمی ناهار ببشتر بخورم یا مثلا عصرونه چندتا خرما و کشمش بخورم که موقع شام اینقدر وحشی ... صبحونه رو بیشتر کن فکر کنم بهتره
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 سلام عزیزم کرفس دان کردم از امروز با کرفس کارمیکنم آفررررین👏👏👏👏
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 اصلا نمیدونم چرا انگار میخوام خودمو اروم کنم هر وقتی که یه کم استرس یا این چیزا داشته باشم یه تغییر ... وااای درست مثل من من کوچیکترین مسئله ای پیش بیاد وزنم بهم میریزه
put عضویت: 1397/10/30 تعداد پست: 1873 سلام عشقممممم اااا فکر کردم گفتی آخر هفته میری شمال سلام منم میشه اینجاباشم؟؟ قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 دخترمو بردم کلاس والیبال اسم نوشتم خدا کنه ورزش اذیتش نکنه هفته دیگه وقت دکتر داره از دکترش سوال میکنم
سیتارا مدیر استارتر عضویت: 1396/05/15 تعداد پست: 29676 سلام منم میشه اینجاباشم؟؟ سلام عزیزم بله میشه چند کیلویی؟