من ۴۵ دقیقه پیاده روی تند کردم نیم ساعت حلقه زدم پلانکم یکم رفتم جمعا ۵۲۰ تا سوزوندم تا الانم ۲۲۰ تا خوردم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
سلام دوستای خوبم عییییییدتون مبارک 😍سال خوب پربرکت وپر پول داشته باشید💖 من تا حالا ۳۵۰تا مصرف کردم بچه ها من رژیممو رعایت میکنم یکم کم میام بخاطر اینه نتم کمه واسم دعا کنید دوستای خوبم 😙
سلام عیدتون مبارک
سالی پر از دلخوشی و شادی و برکت و عشق برای همتون آرزومندم
منم این روزا سعی میکنم کمتر برنج و شیرینیجات بخورم
دیروز که اول عید بود من فقط دو تا شکلات خوردم و یه شیرینی کوچولو
امروزم تا الان خوب بودم
بهاره دوست گلم کجایییی
بیا دیگه
از فردا صبح میدم پیاده روی🤗🤗🤗
خب مهمونی ناهار که به خیر گذشت و خیلی خوب برگزار شد منم ۴ قاشق برنج ریختم تو بشقابم روشم تا تونستم سالاد بدون سس ریختم خوردم یه قاشق قیمه و یه تیکه ماهی
۲۲۰ کالری تاالان با ناهار💪🏻💪🏻💪🏻ببینیم مهمونی شب چی میشه دستپخت مامان جان رژیم میزاره واسم یا نه😂😂😂
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
