تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

[QUOTE=138664058]چه عالی پس منم حتما باید اینکار رو کنم😃 چون دوتابچه تو خونه دارم وانواع خوراکی ها ...

آخ جون امروز وزن میکنی؟؟؟ خدا کنه یه کاهش حسابی داشته باشی

1399/03/08

|

07:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

به به چه خوب جا افتاده سوپت 😋😋😋😋

1399/03/08

|

07:02

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

چون میترسیدم ۱۵۰۰ زیاد باشه اینکار رو کردم ولی از اونجا که شما تجربه تون بیشتره حتما همین کار رو میک ...

عزیزم هر ۵ کیلو کاهش ۱۰۰ تا از کالریت کم کن 

ورزشم اصلا تو کالری شمار وارد نکن شما چه ورزش بکنی چه نکنی فقط۱۵۰۰ تا باید استفاده کنی

1399/03/08

|

07:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

۵۰ دقیقه پیاده روی کردم از ۵و نیم تا ۶و ۲۰ دقیقه 💪💪💪💪💪

1399/03/08

|

07:04

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nila4668

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 894

۵۰ دقیقه پیاده روی کردم از ۵و نیم تا ۶و ۲۰ دقیقه 💪💪💪💪💪

به به تواین هوای عاااااا الی اول صبح خیلی میچسبه👏👏👏👏👏

خدایا!!!!!!! منتظر نگاهتم. همونکه میدونم ومیدونی🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

1399/03/08

|

07:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

به به تواین هوای عاااااا الی اول صبح خیلی میچسبه👏👏👏👏👏

خیلی خوب بود جاتون خالی ❤❤❤❤😘😘😘😘

1399/03/08

|

07:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nila4668

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 894

خیلی خوب بود جاتون خالی ❤❤❤❤😘😘😘😘

خوش باشی عزیزممممممم🌺🌺💝💝

خدایا!!!!!!! منتظر نگاهتم. همونکه میدونم ومیدونی🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

1399/03/08

|

07:32

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nila4668

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 894

امروزناشتاوزن کردم 74/350بودم ازدیروز150گرم اضاف شدم ودلیلشم نمیدونم🌺🌺🤢🤢ولی درکل تویه هفته یه کیلوروکم کردم

خدایا!!!!!!! منتظر نگاهتم. همونکه میدونم ومیدونی🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

1399/03/08

|

07:41

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

امروزناشتاوزن کردم 74/350بودم ازدیروز150گرم اضاف شدم ودلیلشم نمیدونم🌺🌺🤢🤢ولی درکل تویه هفته یه کی ...

😍😍😍😍😍😍 وااااای چه قدر خوب داری کم میکنی ماشالله ماشالله چشم بد دور باشه ازت 👏👏👏👏👏👏

1399/03/08

|

07:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nila4668

عضویت: 1399/02/06

تعداد پست: 894

😍😍😍😍😍😍 وااااای چه قدر خوب داری کم میکنی ماشالله ماشالله چشم بد دور باشه ازت 👏👏👏👏👏👏

عزیزمی سیتارا... الهی که همه اوناییکه باامیداومدن تواین تاپیک همینجوری کم کنن وخوشحال بشن🙏🙏🙏🙏

خدایا!!!!!!! منتظر نگاهتم. همونکه میدونم ومیدونی🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺🌺🌺🌺

1399/03/08

|

08:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

عزیزمی سیتارا... الهی که همه اوناییکه باامیداومدن تواین تاپیک همینجوری کم کنن وخوشحال بشن🙏🙏🙏🙏

خدا کنه منم کم کنمممم یه ماه رژیم هیچی کم نکردم 😭😭😭

1399/03/08

|

10:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

شاید چون ماه رمضون بود کم‌نکردم

1399/03/08

|

10:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سیتارا

مدیر استارتر

عضویت: 1396/05/15

تعداد پست: 29676

دخترا میخوام وقت بگیرم برم ابروهامو میکرو کنم

1399/03/08

|

10:06

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdekocholoooo

عضویت: 1399/02/04

تعداد پست: 1109

سلام بر ملکه های زیبا و خوش هیکل های آینده😇😇😇

صبحانه امروز ۱۴۴😘😘😘

امشب اگه بشه میریم پارک و میخوایم ساندویچ مرغ درست کنم خودمم حساب کردم نصف سینه مرغ و ۴کف دست نون تافتون و۳تا خیارشور و قارچ ۱عدد😋😋😋

1399/03/08

|

11:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahdekocholoooo

عضویت: 1399/02/04

تعداد پست: 1109

اگه دلستر باشه نصف لیوانم میخورم کلا میشه ۳۶۵فک کنم نهارمم حساب کردم میشه ۷۵همون سوپ دیروزم یزرش موند

1399/03/08

|

11:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب