عزیزمممم🤕🤕🤕🤕 باید اراده اتو قوی کنی باور کن هفته اول خیلی سخته بعدش راحت میشی سعی کن کمتر بری مهمونی یا به بقیه بگو رژیمی که هی بهت تعارف نکنن اگه بگی رژیمی تو رودرواسی اونا نمیخوری دیگه رو تقویم علامت بزن یه هفته تقلب نکن پرخوری نکن بعد ببین چه قدر آسونتر میشه رژیمت😘😘😘😘
الهههههههی عزیزممممم دعوات نمیکنیم ولی ازت توقع داریم تو اول راهیی ماه اول انگیزه آدم خیلی زیاده معمولا بیشترین کاهشو داره تو روز اول تقلب کردی ولی دیگه نکن تو باید کم کنی من خیلی روت حساب کردم حداقل تا ۸۰ رو راحت کم میکنی فقط با هامون راه بیا و قول بده پرخوری نکنی
سللللاااام
من تاالان492تا خوردم
ناهارمونم سیب زمینی وبادمجون و گوجه سرخ کرده سبابرنج.چقد بخورم500کالری میشه؟من تازه کارم هرکی میدونه کمکم کنه لدفااااا
خیلیم گشنمهههههه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
45 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
