چرا اینطوریم ؟
اعتماد ب نفست پایینه
منم اینجوری ام حتی من تو زمان خیلی خوشحالی ام اینجوری ام تولد شوهرم از شدت خوشحالی حالم بد شد
ووییی منم این شکلی میشم گاهی ولی بیشتر اوقات این حالات رو نادیده میگیرم و حرفمو میزنم😊
چون اعتماد به نفست پایینه چون فکر میکنی نکنه کاری که میکنم اشتباهه
بهش میگن عدم کنترل هیجان
هوش هیجانی خیلی مهمه...
منم شکل شمام اکثر مواقع!
منم سریع گریم میگیره لعنتی خیلی بده خیلی این مواقع ضعیف و مظلوم میشم
منم صدام آروم میشه و بغض میکنم !! همین هم باعث میشه اونا حق به جانب تر بشن
منم همینجوریم اصلا نمیتونم حرف دلمو بزنم.ولی دیدین بعضیا یجوری حرف میزنن قانعت میکنن که حقم با اونا نباشه بعش حق میدی
چهار بار که خودتو مجبور کنی از حقت دفاع کنی عادت میکنی دیگه اینجور نمیشی منم همینطور بودم من حتی میخواستم مثلا به شوهرم بگم ابمیوه میخوامم اینطور میشدم چه برسه به دفاع از خود
یه سری کلاس ها هست برای تقویت این هوش...
کتاب هم هست. یه جور مهارته که باید تقویت بشه
