خب برای نفخ واژن تنها ورزش گگل می تونه خیلی مفیدباشه.
شما وقتی به دستشویی رفتی درحین ادرارکردن ادرارت را برای چندثانیه قطع کن وبعدرها کن.این حرکت را که یادگرفتی دراتاق درهنگام خوابیدن یا نشستن هربارحدود50تا100بارانجام بده تا ماهیچه های واژن ولگن تقویت شده ومشکلت برطرف بشه.