بچه ها از وقتی دارم میرم باشگاه ۴سانت دور با.سن.م کوچیک شده میتریم همین یه ذره ای که دارم آب بشه
زومبا به شدت پاها رو لاغر میکنه
من دوسال تو خونه با سی دی تمرین کردم واقعا نتیجه عالی بود
سيب زميني ابپز و تخم مرغ باس . ن بزرگ نگه ميداره موقع ورزش
بالاتنه فکر کنم ایروبیک و دستگاه خوب باشه
با اجازه استارتر..من دومین جلسه ایروبیکم بود 😥😥بعد ورزش تهوع میگیرم چ کنم 😯
از لحاظ علمی همه جای بدن باهم لاغر میشه ، ولی یکی از امتیازات ورزش اینه که همیشه سلامت می مانید ومحتاج پزشکان نمی شوید
يعني واقعا زومبا با سن رو لاغر ميكنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اگر اينجوري هست من برم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
