🤸‍♂️چالش حلقه روزانه🤸‍♀️

شهرزاد۹۳

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 17440

هر ستی با برنامه هاتون جور شد بیای بگید این ساعت میام و شروع کنید دیگه

موفق باشید

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

1397/11/20

|

15:33

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زی_زی_گولووو

عضویت: 1397/10/06

تعداد پست: 9867

بچه ها چون  برنامه ی زندگیامون با هم فرق داره و بچه ها درخواست تایمای متفاوتی دادن  من چند ...

من فردا چون شوهر سرکاره و شب کار الحمدا.. خداااروشکر قربون خدا برم😅😂

فردا همشو هستم😄 ولی مسکری😝

    سلام باربی های تو خونه😃                                      گروه قرمز❤️      تاریخ شروع رژیم ۱۹ شهریور       وزن شروع: ۱۱۵.۵۰۰🙄 ....۱۱۳.۵۰۰✓.....  ۱۱۲...۱۱۱...۱۰۹,600...  هدف اول رسیدم هورااااا   ۱۰۹🔓🔑...۱۰۷،۸۵۰......۱۰۶...۱۰۵،۷۰۰...۱۰۴،۳۵۰✓ ...هدف دوم۹۹🥰🔒 هدف سوم   ۸۹🤩   هدف چهارم ۷۹😍💪               هدف آخر ۷۵🔒 💃💃💃🤩🤩 ......                              یبار ب هدفم رسیدم.الان هم میتونم مطمعنم.خیالت راحت غصه منو نخور😂                              ی خانم خونسررررد و صبورم 😊             حالا تو هی بیا خودتو جلوم جر بده 😅😅😅.               نه حالا ک فک میکنم منم بی عصاب شدم از دست این شوور و بچه ها🙄🙄🙄

1397/11/20

|

15:34

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

😧😧😫😫😫تموم شد ولی دردم کمتر از دیروز بود وسطاش سر شده بودم دیگه😂😂😋😋😋دو بار افتاد ولی خیلی ر ...

شهرزاد واس من شاید ۲۰ بار افتاد....ولی با دستم میگیرم میارمش بالا دوباره

کمرمم نابود شد

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

15:39

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

ا چ خوب منم باید بگیرم😏

اره خوبه بگیر عزیزم😘😘😘😘😘

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

15:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شهرزاد۹۳

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 17440

شهرزاد واس من شاید ۲۰ بار افتاد....ولی با دستم میگیرم میارمش بالا دوباره کمرمم نابود شد

اینو ببین 😂😂😂تمام کمر و جلوی شکمم اینجوری شده ببین اطرافشم کبوده

رنگ معمولی بدنم اینه😂😂👇👇

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

1397/11/20

|

16:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

اینو ببین 😂😂😂تمام کمر و جلوی شکمم اینجوری شده ببین اطرافشم کبوده رنگ معمولی بدنم اینه ...

نزار من عکس بزارم😭😭علاوه بر اینا تموم پاهامم کبوده😩😩🤣اشکالی نداره واس من زیاد میوفته؟؟؟

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

16:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شهرزاد۹۳

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 17440

نزار من عکس بزارم😭😭علاوه بر اینا تموم پاهامم کبوده😩😩🤣اشکالی نداره واس من زیاد میوفته؟؟؟

اشکال نداره راه میافتی دیگه نمیافته تمرکز کن رو کمرت نمیافته دیگه

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

1397/11/20

|

16:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

اشکال نداره راه میافتی دیگه نمیافته تمرکز کن رو کمرت نمیافته دیگه

میدونی بچه ها نیم ساعت کاملم بدون افتادن میتونن بزنن😍من مث چلاقا زرتی میوفته🤣🤣نهایت ۲ دقه

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

16:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شهرزاد۹۳

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 17440

میدونی بچه ها نیم ساعت کاملم بدون افتادن میتونن بزنن😍من مث چلاقا زرتی میوفته🤣🤣نهایت ۲ دقه

خو اینا خیلی وقته میزنن طبیعیه تو شاید حواست پرت میشه می افته من میرم تو ی اتاق فقط تمرکزم رو حلقه است فقط برا همین یک یا دوبار بیشتر نمیافته تو هم این کارو بکن شاید کمتر بیافته

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

1397/11/20

|

16:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شهرزاد۹۳

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 17440

بریم برا ست ساعت ۵🙌 تا ۵ و نیم

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم

1397/11/20

|

17:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

بریم برا ست ساعت ۵🙌 تا ۵ و نیم

بریم👍💪

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

وای من دیگه نمیتونم😭😭😭

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

17:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رها١٣٧٣٠٠٠

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 2974

دارین میزنین بکس؟؟

وزن شروع ۷۳/۷۰۰         قد ۱۶۴          هدف اول ۶۹   هدف دوم ۶۴       هدف سوم ۶۰         هدف نهایی ۵۶         تیکر برا هدف اولمه

1397/11/20

|

17:11

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

kiarash_mami

عضویت: 1396/09/16

تعداد پست: 32809

دارین میزنین بکس؟؟

من نع چشام سیاهی رفت پخش زمین شدم😩😩

وزن شروع》90 وزن هدف》۶۵...پشت کرده ام ب گذشته...ب روزهایی ک با اندوه شب شدند...دشمن شده ام با آنها ک مرا ن تنها یکبار بلکه هزار بار آزردند رو ب آینده ای نشستم ک هیچکدام از آن آدمها و روزهای ملالت امیز،درونش جایی ندارند.مادربزرگ همیشه میگفت:روی زخم های دلت مرهمی نگذار!صبر کن بسوزند و بفهمند دستی نیست برای مداوایشان آنوقت یاد میگیرند با هر حادثه خراش برندارند...گذشته ام را بی هیچ دوایی رها کرده ام،دشمنانم نیز در مخروبه ترین قسمت مغزم.باید یاد بگیرم برای هر رنجشی پماد امید بخشی نیس؛درد را باید تجربه کرد تا دیگر هر زخمی،روح را ب انزوا نبرد...حالا آدمی شده ام بیگانه با انچه تصور میکنی.هرچقدر میخواهی طعنه بزن و کنایه هایت را در دهانت بچرخان!من تنها آینده ای را میبینم ک نه برای تو جایی هست نه روزهای  هدر رفته!مادربزرگ قربان دهانت راست میگفتی:مرهم همیشه دوای درد نیس،گاهی باید بی اهمیت بود درد خودش از خانه میرود...!

1397/11/20

|

17:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیییییییکی

عضویت: 1397/07/04

تعداد پست: 12655

من اومدم

  تیکر هدفمیییی   

1397/11/20

|

17:13

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب