از عوامل خطر میتوان به موارد زیر اشاره کرد
1-استعمال سیگار و الکل در دوران بارداری
2_مراقب نادرست والدین
3_نارس بودن یا وزن کم نوزاد هنگام تولد
4_سن زیر بیست سال مادر
5_قرار دادن نوزاد در معرض دود سیگار بعد از تولد
6_نگه داشتن نوزاد با پوشش و گرمای زیاد
7_خوابیدن روی شکم
8_نوزادانی که خواهر برادر آن در اثر سندروم فوت شدند احتمال خطر بیشتری برای آنان وجود دارد
رعایت برخی عوامل میتواند خطر را کمتر کند ؛
1_نوزاد را دمر نخوابانید
2_از تشک خیلی نرم برای خواباندن کودک استفاده نکنید
3_موقع خواب وسایل نرم مثل اسباب بازی های شل و پشم دار و بالش نرم در اطراف نوزاد. نگذارید
4_از نگه داشتن نوزاد در گهواره یا ساک حمل به مدت طولانی اجتناب کنید
5_نوزاد را در پتوهای ضخیم نپیچید
6_دمای اتاق را خیلی گرم نگه ندارید (بیشتر مرگ ناگهانی در زمستان. که نوزاد در اتاق خیلی گرم نگه داری میشود اتفاق میوفتد)
7_دمای اتاق نوزاد از 26درجه بیشتر نباشد. پتوی آن سبک و کم ضخامت باشد و فقط تا سینه نوزاد کشیده شود
8_کودک را در اتاق خود اما تخت جداگانه بخوابانید
9_به کودک شیر مادر بدهید و واکسیناسیون آن را نادیده نگیرید
10_اگر از پستانک هنگام خواب استفاده میکنید بدون زنجیر یا بند ب گردن باشد اگر موقع خواب پستانک از دهن نوزاد افتاد مجددا آن را بر دهن وی نگذارید