1232
1226

پز زیر پوستی😁

شما قضاوت کنین بین من وهمسرم  میگه چرا وقتی پسرمون اروق میزنه میگی افرین پسرم نوش جونت مامانی  وقتی باد معده خالی میکنه میگی ایی شیطون دود کردی   ولی وقتی من اروق میزنم میگی چقد بی ادبی   وقتی باد معده خالی میکنم میگی خیــــــلی بی فرهنگی  حالا شما بگین من چطور قانعش کنم ک بابا اون بچهس👶توخرسی👨😂😂😂😂😂

با یک کلیک با ریزش موی خود خداحافظی کنید


کلیک کنید

1156

اشکال نداره دوباره تایپ میکنم🙃

 تازه که نامزد کردم وزنم نسبت به قدم متعادل بود و به معنای کامل کلمه تو پور بودم 👩 قدم ۱۶۳ و وزنم ۶۲_۶۳ بود

اما بعد از نامزدی و عقد تا برسیم به عروسی یهو چشم باز کردم دیدم واویلا رسیدم به ۷۰ کیلو 😱😱

فشار مراسم های عروسی و استرس هاش چیز زیادی روم تاثیر نگذاشت و تا عروسی یه دو سه کیلویی بیشتر پایین نیومدم و شده بودم ۶۷-۶۸ 😰😰

اما بازم اون قدر ها هم بد و زمخت نشده بودم 😧😧 

اما حالا که ده ماه از عروسیم گذشته چند روز پیش که رفتم رو وزنع حسابی شوکه شدم 😵😵 رسیده بودم به ۷۹ کیلو 😭😭 

دیگ حسابی خورد تو حالم و همون موقع زنگ زدم به مطب دکتر ارشاد یاوری و با التماس برای ۱۶ بهمن بین مریض وقت گرفتم و تو این دو هفته هم خودمو رسوندن به ۷۷ حداقل جلو دکتر آبروم نره 😰😩

حالا از شما دوستان عزیزم چند تا سوال دارم :

۱.شما هم بعد از عروسی اضافه وزن پیدا کردید؟؟

۲. برای کاهش وزنتون چه کاری انجام دادید؟؟

۳.کسی اینجا دکتر ارشاد یاوری که مطبش تو تهران خیابان پیروزی هستش رو میشناسه و برای لاغری پیش ایشون رفته؟؟؟ 


شروع رژیم: ۱۶بهمن ماه ۷۹.۵ وزن ایده آل: ۵۶
اشکال نداره دوباره تایپ میکنم🙃  تازه که نامزد کردم وزنم نسبت به قدم متعادل بود و به معنای کام ...

من بعد از عروسی اضافه وزن نداشتم چون روزی حداقل ربع ساعت پیاده روی داشتم. یا یه ورزش کششی مثل یوگا.

یعنی روزانه حداکثرررر نیم ساعت ورزش کافیه! لازم نیست کار خاصی بکنی پاشو دور خونه نیم ساعت راه برو.

اما الان خب باردارم وزن اضافه کردم.

بیست و نهم اردیبهشت: وزن الانم 63 کیلوئه. دهم خرداد ازم بپرسین به 62 رسیدم یا نه.
1221
من بعد از عروسی اضافه وزن نداشتم چون روزی حداقل ربع ساعت پیاده روی داشتم. یا یه ورزش کششی مثل یوگا. ...

راه رفتن تو خونه رو که همه دارن همین تمیز کاری ها کلی انرژی از ادم میگیره 

اما من با این که غذام کمه اما روز به روز چاق تر میشم انگار بدنم اصلا سوخت و ساز نداره 

شروع رژیم: ۱۶بهمن ماه ۷۹.۵ وزن ایده آل: ۵۶
قدم ۱۶۵  قبل نامزدی ۶۰ بودم  تونامزدی ۶۴ شدم  بعد عروسی ۷۰ دوره بارداری ۸۵   ...

برای رژیم دکتر رفتی یا خودت داری رژیم میگیری؟؟؟

افرین خیلی خوب کم کردی👏👏

شروع رژیم: ۱۶بهمن ماه ۷۹.۵ وزن ایده آل: ۵۶
1167
من که تغییری نکردم با وجود یه بچه هر راهی هم میرم چاق نمیشم شیرهم میدم هروز لاغرتر میشم خبلی دوست ...

۵۴ که خیلی خوبه 

مایکنی عزیزم 

شروع رژیم: ۱۶بهمن ماه ۷۹.۵ وزن ایده آل: ۵۶
راه رفتن تو خونه رو که همه دارن همین تمیز کاری ها کلی انرژی از ادم میگیره  اما من با این که غذ ...

نه راه رفتن حرفه ای و یک سره. تایم بگیر نیم ساعت فقط راه برو. کار خونه چربی نمی سوزونه.

بیست و نهم اردیبهشت: وزن الانم 63 کیلوئه. دهم خرداد ازم بپرسین به 62 رسیدم یا نه.
نه راه رفتن حرفه ای و یک سره. تایم بگیر نیم ساعت فقط راه برو. کار خونه چربی نمی سوزونه.

دو روز دیگ هم وقت دکترمه 

مجرد بودم همش تو خونه میرقصیدم همین باعث شده بود اصلا شکم پهلو نداشته باشم 

الان اصلا حال هیچ کاری رو ندارم یا سرم تو کتابه یا تو گوشی 😧😧 انکار دارم افسردگی میگیرم 

ولی چشم سعی میکنم درست که میخونم راه برم و بخونم که یه تکونی هم بخورم 😂

شروع رژیم: ۱۶بهمن ماه ۷۹.۵ وزن ایده آل: ۵۶
دو روز دیگ هم وقت دکترمه  مجرد بودم همش تو خونه میرقصیدم همین باعث شده بود اصلا شکم پهلو نداشت ...

افرین الانم برقص😁

بیست و نهم اردیبهشت: وزن الانم 63 کیلوئه. دهم خرداد ازم بپرسین به 62 رسیدم یا نه.
1220
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1159

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

همسر سرد

نهال۱۷۱۸ | 13 ثانیه پیش
1224
1229
1207
1236
1238
1212
1218
1231
پربازدیدترین تاپیک های امروز
1180
224
1198
29
1216
داغ ترین های تاپیک های امروز