1177
648
عنوان

کالری شماری ها بیاین😆

82 بازدید | 6 پست

سلام دوستان

من الان دوماهه تو رژیم کالری شماری هستم میخوام ی رژیم شوک بگیرم شنیدم بیشتر تاثیر داره کسی میدونه چجوریه این رژیم 

ی روز تو تاکسی رانندهه رفت بنزین بزنه با ی راننده ی دیگه دعواش شد😓                                                 یارو ب راننده ی ما گفت😡تو مسافر کشی؟؟؟تو گوه کشی😤                                                                     ما چهارتا هم تو ماشین تا آخرش ب افق خیره بودیم😞😒

اگه منظورت فستینگه بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ کالری در نظر بگیر.

رژیم شوک رو تو اون روز پروتئین و مایعات بیشتر باید بخوری و سعی کن دو روز تو هفته فست یا همون شوک داشته باشی

کاربرِ myminion سابق که به سختی دوباره عضو شده و به نی نی یار قول داده دختر خوبی باشه  

بچه ها تو اين قرعه كشي تورهاي گردشگري شركت كنيد . 

خيلي جالبه هر كس جايزه خودش رو خودش انتخاب ميكنه 


اینجا کلیک کنید

تو دو ماه چند کیلو کم کردین؟

فقط 3 هفته و 1 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مشکل بزرگی دارم ابجی یک صلوات میفرستی؟خدا حاجت روات کنه.          تیکر برای بارداریم نیست
1156
تو دو ماه چند کیلو کم کردین؟

70بودم

الان نمیدونم چندم😂ترازو ندارم 

ی روز تو تاکسی رانندهه رفت بنزین بزنه با ی راننده ی دیگه دعواش شد😓                                                 یارو ب راننده ی ما گفت😡تو مسافر کشی؟؟؟تو گوه کشی😤                                                                     ما چهارتا هم تو ماشین تا آخرش ب افق خیره بودیم😞😒

عزیزم بیا برو تو گروه تخصصیه لاغری با بچه هاش یه رژیم اصولی و بدون برگشت بگیر خلاص شو . من ۳۰ کیلو اونجا کم کردم راحت شدم خواهر .قبلش اینجا  با رژیم های ۲ به ۵ ، شوک های عجیب غریب، قرص های لاغری و رژیم های غیر اصولی عضلاتم رو سوزوندم به جای چربی خودم رو بیچاره کردم و همه ی این موارد برگشت سریع وزن داشتن. غیر اصولی جلو نرید . ایدی مدیرش رو میزارم بهش تو تل پی ام بدید ازش بخواید عضوتون کنه . فقط بگید از اینجا ایدی رو برداشتید  چون فقط خانوما هستن  امنیت گروهشون بالاست .


ایدی مدیر: shadi_dkk

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

1096
1159
1144
1187
1192
1153
24
83
224
29
1198