بیاین باهم شروع کنیم
کالری شماری
ورزش و کالر ی شماری
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
وای منم میخوام
منم میخوااااام
رژیم آش رژیم خوبی هست همکار من از نی نی سایت دستور رو برداشته بود در مدت دو هفته ۱۰ کیلو کم کرد و تا دو سال اضافه نشد با اینکه خوراکش زیاد شده بود
چه جوریه رژیم آش ممنون میشم اگه بگید
عزيزم رژيم نگير فقط سالم بخور و ورزش كن
حتي شده روزي نيم ساعت تو خونه ورزش كن تا دنت شل نشه
بچه ها تاپيك ديشب منم درباره ي همين موضوع بود خوشحال ميشم بخونيد
اگر خواستين تو خونه ورزش كنيد يه سر به پيج ورزشي من تو اينستاگرام هم بزنيد@fit9140
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
