غذایی با حجم زیاد ولی با کالری کم هس؟؟

masaf97

مدیر استارتر

عضویت: 1397/07/07

تعداد پست: 3590

من تا حجم غذا زیاد نباشه اصلا سیر نمیشم،چی بخورم کمکم کنین،،

1397/10/27

23:19

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mrsbelle

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 2961

سينه مرغ اب پز

يا جوجه

برتری نسبت به دیگران افتخار نیست ، بلکه برتری نسبت به گذشته خود افتخار است

1397/10/27

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

مليكايي

عضویت: 1397/01/30

تعداد پست: 5840

سالاد

سوپ

سبزيجات بخارپز

1397/10/27

23:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

ترلانشونم

عضویت: 1396/05/07

تعداد پست: 6550

سالاد و سبزى و ماست با غذا بخور

سالاد بدون سس ازاد

1397/10/27

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

شویدپلو

عضویت: 1397/10/21

تعداد پست: 738

یه کاسه بزرگ سوپ وسالادبخور

1397/10/27

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

__merisa__

عضویت: 1397/06/16

تعداد پست: 1417

سبزيجات

بزن بر طبل بي عاري كه

1397/10/27

23:20

0 نفر لایک کرده اند ...

artmis60

عضویت: 1397/08/23

تعداد پست: 2333

بلههههه

قارچ و سبزیجات آبپززز

ازدواج سنتی یا عاشقانه مثل داستان بودن یا نبودنه. مسئله اینست... سنتی که توش عشق نباشه مثل مردابیه که هر چی توش دست و پا بزنی به جای نجات، بیشتر توش غرق میشی.... بی هیچ حسی بی هیچ نفسی یک زندگی خاکستری خاکستری

1397/10/27

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

عطررازقی

عضویت: 1397/02/17

تعداد پست: 796

قبل از غذا آب بخور

خدا جونم دمت گرم

1397/10/27

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

مانلی_۶۷

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 1907

به منم بگید

بعضیام انقدر تو زندگی ادم دخالت میکنن که باید بهشون گفت ببخشید که تو دخالتاتون زندگی میکنم.

1397/10/27

23:21

0 نفر لایک کرده اند ...

نازشصت

عضویت: 1397/07/09

تعداد پست: 9308

به عداهات قارچ و بادمجون وکرفس و هویج اضافه کن

من یه کفگیر ماکارونی با نصف بشقاب قارچ قاطی میکنم کالریش فقط ۳۰۰تا میشه

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂

1397/10/27

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...

سارینا7

عضویت: 1395/12/15

تعداد پست: 738

غذای با حجم زیاد معده رو بازتر می‌کنه و اشتها رو زیادتر

خدای من ممنونم که بهم لطف کردی که مادر بشم . خدایا به همه منتظرا کمک کن خودت می‌دونی انتظار چقدر سخته.دوستان مهربونم اگه دوست داشتین یه صلوات بدین من بچه ام سالم بغل کنم.التماس دعا

1397/10/27

23:21

1 نفر لایک کرده اند ...