دوهفته س وزنم استپ كرده رژيم كتوژنيك دارم چيكار كنم

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

فستینگ هم اضافه کن

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/24

|

17:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saboooo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 241

فستینگ هم اضافه کن

تقريبا هرروز فستم تا ساعت ٢ظهر هيچي نميخورم ناشتاهم روز درميون اسپينينگ ميرم به نظرت اونو نرم از استاپ درميام؟ چون شنيدم تو كتو ورزش باعث كند شدن روند كاهش ميشه

اينايي كه با افتخار تو امضاشون مينويسن “كاربري فلانُم! بازم تركيدم...” فازشون چيه خدايي؟ خب مثلا خوشحالي؟ خب حتما يه كاري كردي كه تركيدي ديگه! افتخار ميكني؟ بي تلبيت  ؟  

1397/10/24

|

17:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

تقريبا هرروز فستم تا ساعت ٢ظهر هيچي نميخورم ناشتاهم روز درميون اسپينينگ ميرم به نظرت اونو نرم از است ...

دقیق رعایت میکنی اصلا چیت نداشتی تو دو هفته

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/24

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

اولین وعده ات و با قهوه شروع کن

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/24

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saboooo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 241

دقیق رعایت میکنی اصلا چیت نداشتی تو دو هفته

نه بابا اره تقريبا دقيقم 😫

اينايي كه با افتخار تو امضاشون مينويسن “كاربري فلانُم! بازم تركيدم...” فازشون چيه خدايي؟ خب مثلا خوشحالي؟ خب حتما يه كاري كردي كه تركيدي ديگه! افتخار ميكني؟ بي تلبيت  ؟  

1397/10/24

|

17:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

نه بابا اره تقريبا دقيقم 😫

چون اگه یکبار هم چیت داشته باشی از کوتوز در میای ادامه بده میای پایین نگران نباش منم این جوری میشدم

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/24

|

17:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saboooo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 241

چون اگه یکبار هم چیت داشته باشی از کوتوز در میای ادامه بده میای پایین نگران نباش منم این جوری میشدم

اخه دوهفته؟ به نظرت ورزشو ادامه بدم؟ برام عدد ترازو خيلي مهم شده عصبيم ميكنه پايين نمياد☹️

اينايي كه با افتخار تو امضاشون مينويسن “كاربري فلانُم! بازم تركيدم...” فازشون چيه خدايي؟ خب مثلا خوشحالي؟ خب حتما يه كاري كردي كه تركيدي ديگه! افتخار ميكني؟ بي تلبيت  ؟  

1397/10/24

|

17:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

اخه دوهفته؟ به نظرت ورزشو ادامه بدم؟ برام عدد ترازو خيلي مهم شده عصبيم ميكنه پايين نمياد☹️

ادامه بده چند روز وزن نکن اصلا ،قرص ویتامین و این موارد نمی خوری

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/24

|

17:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saboooo

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/09

تعداد پست: 241

ادامه بده چند روز وزن نکن اصلا ،قرص ویتامین و این موارد نمی خوری

چرا هم ويتامين سي هم منيزيوم مولتي ويتامين و هير برست

تاثير داره مگه

اينايي كه با افتخار تو امضاشون مينويسن “كاربري فلانُم! بازم تركيدم...” فازشون چيه خدايي؟ خب مثلا خوشحالي؟ خب حتما يه كاري كردي كه تركيدي ديگه! افتخار ميكني؟ بي تلبيت  ؟  

1397/10/24

|

21:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامایییییی

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 20053

چرا هم ويتامين سي هم منيزيوم مولتي ويتامين و هير برست تاثير داره مگه

به خاطر ویتامین هاست استپ کردی

با کتوژنیک ۱۳ کیلو کم کردم ،شروع چالش با بامداد خمار ۶۲۵۰۰،وزن هدف ۵۸                                         فروش آنلاین اکسسوری دارم @rose_accessori 

1397/10/25

|

10:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب