خانما بیاین کمک😭😭😭

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

ای گریههههه😭😭😭

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

22آبان

عضویت: 1397/07/01

تعداد پست: 1370

کم بخور

1397/10/22

|

14:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیحح

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 20495

دراز نشست و حلقه خیلی خوبه تو خونه انجام بده بجای تنقلات واسه خودت چیپس میوه درست کن بخور خوشمزه هم هست 

1397/10/22

|

14:09

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

دراز نشست و حلقه خیلی خوبه تو خونه انجام بده بجای تنقلات واسه خودت چیپس میوه درست کن بخور خوشمزه هم ...

عه واقعانی😍 مرسی حتما درست میکنم درازنشست و چرخونک میرم ولی حلقه نه 

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

کسی رژیمی نداره بده😭

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sonian

عضویت: 1397/02/26

تعداد پست: 8839

پياده روي برو 

دراز و نشست و حلقه بزن 

تو خونه راه ك ميري گاهي شكمتو بده تو راه برو

سُس و شيريني و نون لواش و غذاهاي چرب كمتر بخور سعي كن بيشتر نون سنگك مصرف كني 

خرما بخور ك زياد گرسنه ت نشه

شده آيا كه غمي ريشه ب جانت بزند ....

1397/10/22

|

14:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیحح

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 20495

عه واقعانی😍 مرسی حتما درست میکنم درازنشست و چرخونک میرم ولی حلقه نه 

چرخونک که عالیه واسه شکم به پشت بخواب بعد پاها رو ببر بالا و بیار تو شکم هر روز حداقل سه تا ۳۰ تا انجام بده قرص ونوستات هم بگیر سه بسته لازم داری حداقل بعد ناهار و شام بخور یه دونه

1397/10/22

|

14:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

چرخونک که عالیه واسه شکم به پشت بخواب بعد پاها رو ببر بالا و بیار تو شکم هر روز حداقل سه تا ۳۰ تا ان ...

قرص نمیتونم بخورم به دخترم شیر میدم 

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:15

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

میگن تو شیردهی لاغری راحتتره نمیدونم حالا دکتر که رفتم قرص نداد سبوس برنج و تخم کتان داد و رژیم ولی خب وزنم کم میشه ولی شکم همونه

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ملیحح

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 20495

کسی رژیمی نداره بده😭

من شوهرم رژیم میده نسخه هاش و کش میرم بعضی وقتا😉 قرص لیور گل هم بخر از داروخانه یک ساعت قبل غذا صبح ظهر شب بخور باعث میشه کبدت خوب کار کنه و به لاغری خیلی کمک میکنه ضمنا گیاهی هستش 

1397/10/22

|

14:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman_avajon

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/20

تعداد پست: 496

من شوهرم رژیم میده نسخه هاش و کش میرم بعضی وقتا😉 قرص لیور گل هم بخر از داروخانه یک ساعت قبل غذا صبح ...

شوهرت دکتره؟ گیاهی باشه پس خوبه باید به دکترم زنگ بزنم ببینم اگه ضرر نداشته باشع بخرم بخورم. والا دیگه خسته شدم همسن سالای من همه لاغرمردنی ان اونوقت من ..😫😩😢

وزن شروع رژیم 85✋🏻😐 وزن هدف 60😃                               اولش سخته ولی آخرش قشنگه♥

1397/10/22

|

14:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب