من اندام متعادلی دارم ولی چاقی ناحیه شکمم ازار دهنده بود برام ..یه گُندگی و بزرگی ایجاد شده بود انگار یه مار کلفت چند متری رو جمع کردی گذاشتی داخل شکمم (این چه تشبیهی بود آخه !😐) ولی‌بعد این که یبوستم رفع شد چاقی در ناحیه شکمم هم خیلی کم شده ب طوری که هر کسی که من رو میبینه متوجه این تغییر میشه
حالا یبوستم چطوری رفع شد
من یبوستم به این صورت بود که اصلا هفته ای یه بار یا نهایت دوبار دفع داشتم خیلی از راه های سنتی رو هم امتحان کرده بودم تقریبا (به غیر از جوشونده برگ سنا ) آلو ،انجیر خیس خورده و..اب هم زیاد میخوردم و برنج هم خانواده ای کم میخوریم شاید هفته ای یه بارم نخوریم ..حتی یه بار یه قرصی از داروخانه گرفتم انداختم بازم اثر نکرد که نکرد ..نمیومد 😐😑 نمیومد
من یه اشتباهی که داشتم خیلی چیزا رو رعایت میکردم ولی اشتباهم این بود که چای خیلی پرنگ و تیره مصرف میکردم یه بار دیگه مادرم گفت زیر چشمات خیلی تیره و‌سیاه شدن دیگه نمیزارم پررنگ بخوری 😇 کمرنگ کردن چای همانا و‌رفع شدن یبوست من همانا
الان دیگه چای خیلی کمرنگ میخورم به طوری که داداشم میگه اه چطوری میتونی بخوری اون شاش اسب رو 😑الان دیگه روزی یه بار دفع دارم
یبوست دلایل زیادی میتونه داشته باشه ولی مشکل من با رعایت این یه نکته رفع شده
گفتم شاید به دردتون بخوره و اونایی که چای تیره مصرف میکنن رعایت کنن اه چیه چای همش ضرر ولی خب نمیتونم نخورم معناد چای هستیم 🤦🏻♀️
