اگر وقتتون کمه برای پخت حبوبات اب بذارید جوش بیاد بعد حبوبات که شسته شده بریزید داخل فلاسک و اب جوش بریزد روش و سرش رو ببنید بعد از دو یا یه سه ساعت پخته شده
ارد و پودر قند و هل کوبیده رو مخلوط کن اگه دستگاه چندکاره داری بذار رو سرعت کم و روغن رو اضافه کن بذار چند دقیقه بزنن تو سر و کله هم بعد خمیر رو بذار تو یه ظرف بذار تو یخچال بعد از 24 ساعت بیار بیرون و قالب بزن توی فر 150 درجه بیست دقیقه البته هر فری با دیگری فرق داره بعد بذار خوب سرد شه که متلاشی نشه آها یه چیز دیگه یه ظرف کوچیک ارد گنارتون بذارید که قالب رو بزنید تو ارد که راحت از قالب جدا شه وگرنه جای انگشتتون روی شیرینی میمونه