عزییییزم,
طبیعیه نگران نباش. منم خیلی زود ضعف میکنم.البته من اشتها به خوردن هیچی ندارم اما یهو انگار هرچی انرژی تو تنمه تموم میشه.شب ازمایشم همینجوری بودم
از یه طرفم اگه قرار باشه بخاطر ضعف همش در حال خوردن باشیم من که فک کنم اضافه وزنم از۲۰ کیلو بزنه بالا.باید با میوه و یه ذره مغزیجات جلوشو بگیریم
البته من بخاطر مشکلات گوارشی و دیر هضم شدن غذا و یبوست شدید خیلی سریع وزنم میره بالا بااینکه فقططط یه وعده کامل میخورم اما اگه شما الحمدلله روند اضافه وزنت طبیعیه تا گرسنه میشی بخور حاااااالشو ببر ;-)
ان شاالله ازمایشتم خیلی خوب پیش بره