سلام در هفته سی وپنجم بارداری هستم امروز نوبت دکتر داشتم که طبق آزمایشات دکترم میگه قند بارداری دارم
چطوری پایین بیارم
چی بخوریم پایین بیاد
بامیه آب رو اتیشه برای قند
برو بازار بامیه بخر همشو یه رب بجوشون بعد بزار فریزر شبی دو سه تا بنداز تو آب صب ناشتا آبشو بخور برای من با این پایین اومد
خب چیزایی که قند داره نخور عزیزم
باید بگی چی نخورم 😊 دکتر چیزی نگفت ؟ برنج . شیرینیجات . سیب زمینی .
برا پایین اومدن قندم میخوای یچیزی بخوری؟ خوب شیرینیجات نخور نون و برنج و میوه های شیرین. ی مدت رعایت کن چیزی ب زایمان دسته گلت نمونده
نشاسته نخور یعنی نون و برنج و سیب زمینی
شیرینی نخور
انگور و میوه های شیرین نخور
قند مصنوعی تو هرچی بود نخور
کلا نخور دیگه
ماست و دوغ ترش بخور
با اجازه استارتر
بچه ها من cholتو آزمایش خون غیرنرماله ،Tg یکم بالاس تو ۳۲هفتم چیکار کنم؟
S.G.P.Tهم ۸تا بیشتر از نرماله
تو آزمایش ادرار Bacteria رو few زده
خیلی خرابن؟
عزیزم قندت مگه چند بود؟
عناب هم واسه دیابت خیلی خوبه روزی ۵ تا بخوری، ازعطاریا میتونی بخری
بابا همش چند هفته اس نگران نباش
من دو تا بارداری هر دو رو هم از همون آزمایش اول تو پنح هفتگی دیابت داشتم یعنی نه ماه رعایت و ....
با غذاها حتما سالاد کاهو بدون سس و آبلیمو باشه میتونی با آبغوره بخوری
کره و‌مربا و‌عسل شکر همه خذف فقط میتونی توت خشک و‌کاهی خرما بخوری
شام زود میخوری و صبونه هم زود میخوری
ماکارونی و سیب زمینی حذف بشه
نون فقط سنگک
مغزیحات خوبه‌به خصوص گردو حتما بخور
بین هر وعده غذا یا میوه یا یک لیوان شیر میخوری
سبزی و موا فیبر دار هم خوبه
بامیه و کدو سبز خیلی قند و پایین میاره
روزی چند دونه عناب صبح با شکم خالی بخور
خورشت بامیه عالیه برای تنظیم قند
برنج و شیرینیجاتو میوه بجز کیوی نخور
وقند و شکر و بستنی و خیلی چیزای دیگه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
