2410
2553
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1804552 بازدید | 290067 پست
فارغ التحصیلی فضولی چیه این چ حرفیه عزیزم ممنون ازت 😙

عه من فکر کردم نامزدیته 😆😆😂

پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم

وای بچه ها دارم از شیر دادن بالااا میارم خستم گردن وکتفم همه اش درد میکنه این بچه ام پیلهههه هی میگه شیر

ینی من هرچیم به این بدم پشتش باید شیر بخوره الان‌اینقدر گریه کرده بستنی اوردم‌خورده بازم‌ممه میخواد

خوراکی میدم فایده نداره میگه ممه ولجباززز

دوساعت تمام گریه کرده روانی کرده منو 

از عصبانیم نشستم گریه کردم ناراحت شده اومده میگه عزیزَ

عزیزَ

یعنی عزیزم هی بوسم کرده سرشو گذاشته رو شونم موهامو نازی کرده هی میگه نااااااازه ناااازه بعد من خندم گرفته میگه‌ مهده ممه خوام🤐🤐🤐🤐🤐

به من میگه مَهده 😏

من به آرزوهام قول رسیدن دادم😍


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

پری ورزشاتو گذاشتی تگم کن😬

پرس سینه  با دمبل سه ست ۳۰ تایی 

دمبل یک دست و مشت زدن به بالا و مشت زدن به رو به رو 

هزار قرو فر دیگه😅😂😂


پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم
پرس سینه  با دمبل سه ست ۳۰ تایی  دمبل یک دست و مشت زدن به بالا و مشت زدن به رو به رو  ...

این ورزشای بالاتنه رو میرم 

وقتسم میخوام فرم دهی کار کنم پروتئین میخکرم موقع ورزش 

پوست.مو 💇   تایپیک.ورزش 🏃 وزن شروع ۶۸/۵۰۰😒 هدفم ۵۷ (♥_♥)  من میتونم چون دوستایی خوبی کنارم  دارم (بامدادخمارعاشقتم
2720
وای بچه ها دارم از شیر دادن بالااا میارم خستم گردن وکتفم همه اش درد میکنه این بچه ام پیلهههه هی میگه ...

ای جونم 

شیطون بلا

خدا حفظش کنه

تو هم میگفتی ممه هامو دادم به بابا

از این به بعد بابا بهت ممه میده🤣🤣🤣🤣

ای جونم  شیطون بلا خدا حفظش کنه تو هم میگفتی ممه هامو دادم به بابا از این به بعد بابا بهت م ...

وای گفتم دادم‌ به پیشی برو ازش بگیر

ینی ممه درد گرفتم

من به آرزوهام قول رسیدن دادم😍
2714
ای جونم  شیطون بلا خدا حفظش کنه تو هم میگفتی ممه هامو دادم به بابا از این به بعد بابا بهت م ...

شوهرمم تازگی ها شیرش که میدم میگه اه بزرگ‌شده هنوز شیر میخوره بسه بابا😓

من به آرزوهام قول رسیدن دادم😍

دوستان کیا قرص زینک پلاس خوردن واثرشو رو ریژش مو دیدن چجوریاس؟خارجی یا ایرانی؟

من ایرانیش خوردم خیلی گهگاه یه هفته ها یه هفته نه اللن میخوام شروع کنم ولی میگن پلاسش خوبع

   وزن شروع ۸۶.  وزن فعلی. ۶۴/۵    هدف ۶۰                   
من اصلا از ناهار چیزی نمیخورم تا صبحونه فرداش انگار روزه ها صبحا دستام میلرزه

ینی گشنگی میدی به خودت؟نکن اینکارو معدت داغون میشه،از همه چیزای سالم بخور ولی کم،کاهو وخیار،گوجه،و هویج همیشه دم دستت باشه بخور کالریشم حساب کن،

اگه همیشه غذای برنجی دارین سعی کن از خورشتش بخوری،یا با دو قاشق برنج بخور،سالاد همیشه سر سفره داشته باش،

غذای_رژیمی#      اینم ببین

تیکر خونه دار شدنمه😍بایاری خداوند مهربان😍

😣😣😣دلم میخوواد کلی بخورم تا بمیرم

جدی دلم میخواد بمیرم

بمیرم نبینم درمونده شدم

وحید ادا ادم خوبا درمیاره

اما حالم بددده

یا پول بدم یکی دخترو رو بزنه له کنش

وزن شروع۶۴        وزن فعلی ۶۰          وزن هدف۵۴
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز