2703
2553
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1804552 بازدید | 290067 پست
برم رو ترازو؟


اره بابا برو 

دستت درد نکنه این ورزش ها رو هم انجام میدم

💚گروه سبز 💚 تثبیت.💚 💚💚وزن ابتدا 65💚                                                                                   وزن الان کمتر از 50 😘رای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

قلبونت😘


فدات 😘😘😘😘

💚گروه سبز 💚 تثبیت.💚 💚💚وزن ابتدا 65💚                                                                                   وزن الان کمتر از 50 😘رای بر آورده شدن حاجتم میشه یه  صلوات بفرستید 😢😢😢الهم صل علی محمد وال محمد 
2456
2714
سلام از چندم شروع کردی به رژیم  


سلام عزیزم . تو امضام هست‌ .

از ۸۸ شروع کردم و امروز که وزن کردم ۷۰ بودم. 

تو ۱۱ ماه ۱۸ کیلو کم کردم. البته من خیلی شل کن سفت کن دارم. 


❤👬❤

سلام جیگرا،صبحتون ب خیر،هفته پیش من رژیم نبودم ومتاسفانه پرخوری داشتم،خونه مامانم اینابودم  دیروزهم فست بودم،ولی خداروشکرامروزخودمووزن کردم،اضافه نکرده بودم وهمون وزن هفته پیش بودم،پیش به سوی روزای سالم ورژیمی.

وزن اولیه۷۱.وزن هدف۶۵.۶۴،۶۳،۶۲،۶۱،۶۰💪قد۱۶۵
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز