2410
2553
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1804546 بازدید | 290067 پست

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥 

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود و حتی توی تعطیلی های عید هم هستن. 

بیا اینم لینکش ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

من زیر شکمم نبود کمرم بود زیر کبودیا سفت شده بود یکم که بعد چند روز خوب شد...

ن زیر شکمم نیس.همون بالای پهلوم سمت شکم البته😭

    سلام باربی های تو خونه😃                                      گروه قرمز❤️      تاریخ شروع رژیم ۱۹ شهریور       وزن شروع: ۱۱۵.۵۰۰🙄 ....۱۱۳.۵۰۰✓.....  ۱۱۲...۱۱۱...۱۰۹,600...  هدف اول رسیدم هورااااا   ۱۰۹🔓🔑...۱۰۷،۸۵۰......۱۰۶...۱۰۵،۷۰۰...۱۰۴،۳۵۰✓ ...هدف دوم۹۹🥰🔒 هدف سوم   ۸۹🤩   هدف چهارم ۷۹😍💪               هدف آخر ۷۵🔒 💃💃💃🤩🤩 ......                              یبار ب هدفم رسیدم.الان هم میتونم مطمعنم.خیالت راحت غصه منو نخور😂                              ی خانم خونسررررد و صبورم 😊             حالا تو هی بیا خودتو جلوم جر بده 😅😅😅.               نه حالا ک فک میکنم منم بی عصاب شدم از دست این شوور و بچه ها🙄🙄🙄
سلام غلط کردم بامداد😨 فست ازاینا اسون تره

باز شروع شد خب نگیر زوری نیست 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
2720
بچه ها فعلا سه تا رژیم سریع داریم  اول پروتیین  دوم سیب  سوم نسکافه (که تجربه یکی ...

سلام عزیزدلم خیلی ممنون 😘😘😘😘😘😘😘😘😘

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
بچه ها فقط اینم بگم رژیم سریع اصلا اصلا اصلا اجباری نیست فقط گذاشتم چون اصرار دارید  فقط و فقط ...

سلام الهه جون من رژیم پروتئین و سیب رو هستم ولی رژیم نسکافه وقتی زیاد بخورم طپش قلب میگیرم به نظرت کدوم بهتره اول امتحان کنم سیب یا پروتئین ؟

2714
سلام عزیزدلم خیلی ممنون 😘😘😘😘😘😘😘😘😘


سلام عشقم 😘😘

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
باز شروع شد خب نگیر زوری نیست 




😁😁😁بخدا نسکافه زیادبخورم همش شکره 

البته نمیدونم نسکافه از کدوما ولی مال ما شکر داره

بعدشم نزن بچه زدن نداره ک😯😐

من همین نسکافه میگیرم


قشنگ معلومه بعضیا قرار بوده سقط بشن😏😏😀
ن😨

وای محدثه چقدرررررررر تغیییییر کردی

من با 88 کیلو وزنم انقدر بازوهامو شکمم تپلی نبود

من دقیقا برعکس تو هستم، من تمام چاقیم تو باسنو رون پاهامه

ولی خدایی تو این عکس خیلیییییییی خوب شده بودی

سلام الهه جون من رژیم پروتئین و سیب رو هستم ولی رژیم نسکافه وقتی زیاد بخورم طپش قلب میگیرم به نظرت ک ...

دوتاش هم یه نتیجه داره و دوتاشم سخته ولی بنظرم پروتیین بگیر اول 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
برن معطلش نکن😂😂😂😂

سلام شهرزادم خوبی😍😍😍😍

راستی توت خشک خوبه بخورم به نظرت یا کشمش یا خرما .من در روز ۳ تا خرما میخورم توت و کشمش هم دارم ولی زیاد دوس ندارم ولی اگر خوبه بخورم🤔🤔🤔

  تلاش ، جادویی هست که موفقیت را میسازد😀
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز