2410
2553
عنوان

زندگی سالم و کاهش وزن (بامداد خمار ) تاپیک جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 1804541 بازدید | 290067 پست
باشگاه نمیتونم برم چون فعلا اوضاع مالی همسرم خوب نیس 

توخونه میتونی ورزش کنی😁

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
عیب نداره برو ولی بی سر صدا تو تاپیک اعلام نکنی اروم مث دختر خوب برو امضاتو عوض کن دیگه هم تکرار نشه ...

میخوام هفته اینده برم تثبیت ضرب ۲۵ کنم بعدمنهای صد؟؟؟

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍

ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!😥

من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش

ایشالا مشکلت حل میشه 💕🌷

توخونه میتونی ورزش کنی😁

میشه از پیاده روی شروع کنم

چون تحرک نداشتم الان ی دیقه درجا زدنم خستم میکنه

۹۸/۱/۲۰شروع رژیم باوزن ۸۰😔وزن فعلی ۷۶        هدف اول ۷۵🔐هدف دوم۷۰🔐هدف سوم۶۵🔐هدف نهایی۶۰😄🔐اینبار حتما موفق خواهم شد💪💪پیش به سوی خوش اندام شدن👍💃💃
2720
شآیا شماهم وقتی پریود میشین بیشتر میخورین یا من فقط گاو درونم فعال میشه؟😐😐😐😐

من چندروزمونده به پریود گاودرونم فعال میشه تا پنچر بشم اشتهام زیادی کم میشه

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
میشه از پیاده روی شروع کنم چون تحرک نداشتم الان ی دیقه درجا زدنم خستم میکنه

بله

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
میخوام هفته اینده برم تثبیت ضرب ۲۵ کنم بعدمنهای صد؟؟؟

نمیدانم این تخصصی بید از بامداد بپرس من فقط دیدم به بچه ها گفته اگه ی هفته مثلا نتونستی تحرک داشته باشی تو تثبیت اون هفته ۳۰۰ تاکمتر از کالری تثبیت بخور

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم
2714
منم فستم رو با ۳۶۱بستم حدود ۵۰۰تام سوزوندم تا من باشم پرخوری نکنم😂😂😂😂😂

نوش جونت😂😂😂منوبگو که دوشب بعد عروسی درپبش داریم😥موندم ازشام عروسی بخورم یانه 😂

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
من چندروزمونده به پریود گاودرونم فعال میشه تا پنچر بشم اشتهام زیادی کم میشه

وای خیلی بده

من با کمر درد کلی ورزش کردم ک بسوزه

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍
وای خیلی بده من با کمر درد کلی ورزش کردم ک بسوزه

من توپریودی هم ورزش 😥

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
من چندروزمونده به پریود گاودرونم فعال میشه تا پنچر بشم اشتهام زیادی کم میشه

منم دقیقا همینم قشنگ هفته تی که شروع میشه همش انگار فستم😂😂😂از کوهانایی که قبلش خوردم ذخیره میکنم😝😝😝

هرطایفه ای ز من گمانی دارد/من زان خودم هرآنچه هستم،هستم
نوش جونت😂😂😂منوبگو که دوشب بعد عروسی درپبش داریم😥موندم ازشام عروسی بخورم یانه 😂

میخوای بری تثبیت دیگه تو تثبیت حالا ی وعده بخوری فرداش رو فست بگیری اضاف نمیکنی

میخوای بری تثبیت دیگه تو تثبیت حالا ی وعده بخوری فرداش رو فست بگیری اضاف نمیکنی

دوشنبه فکرکنم عروسیه اینجوری باشه خوبه روزبعدشم فست

تیکر رسیدن به هدفم.....  سرشانه خدا بگذار تا قصه عشق را چنان زیبا بخواندکه نه از دوزخ بترسی و نه از بهشت به رقص درآیی قصه عشق تنها “انسان” بودن ماست . . .🙏🏻❤️....همه دنیام دوقلوهام😍
2706
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2712
2687