ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
سلام بچه ها
من تازه اومدم تو این گروه من نمیدونم باید چیکار کنم میشه منو راهنمایی کنید ؟
منم وزنم نسبت به سنم خیلیییی زیاده
ورزش میکنم اما ژنتیک دارم
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
دیگه عضو جدید نمیگیرییییییم
مگر اینکه لیست سرگروه ها کمتر از ده نفر بشه و جا داشته باشه (البته اینو سرگروه ها بهم بگن اگه موافقن اجرا بشه اگه موافق نیستید کلا دیگه عضو نگیریم )
بچه ها برای گزارش ندادن دیگه حذف نکنید گزارش اجباری نیست دیگه چون ممکنه یکی نتونه و بخاطر این حذف بشه فقط کسایی که دوست دارن سرگروه ببینه که دارن درست رژیم میگیرن گزارش بزارن
البته گزارش بدید خیلییی بهتره برای خودتون
کسایی که دوهفته پشت سر هم وزن اعلام نکردن حذف میشن
یعنی اگه یکی اینهفته وزن اعلام نکرد اخطار میگیره و اگه هفته ی بعد هم وزنش رو گفت حذف میشه ولی اگه اینهفته نگفت هفته ی بعد گفت حذف نمیشه ( فقط دوهفته پست سر هم )
اگه کسی کلا یکهفته اصلا نیومد و وزن هم نگفت هم حذفه چون یا دیگه نمیخواد عضو تاپیک باشه یا رفته رژیمو شکسته
خوندن توضیح جامع برنامه که توی امضامه هم اجباریه ( توضیح اول این تاپیک رو نمیخواد بخونید اون کامل نیست فقط لینکی که تو امضامه بخونید ) تقویت اراده و مطالب مفید رو هم نوشتم توش
یکی از بچه ها گفت بجای رنگ ساده ی پروفایل عکس گل رنگی به رنگ گروه بزاریم هر کی موافقه بگه ببینیم چند نفر موافقن که تغییر بدیم
اخطار دادن سرگروه به معنی حذفتون نیست زود ناراحت و عصبانی نشید فقط نشونه ی اینه که کارتون رو اصلاح کنید
@مامانجوجوبودم @سمیه1396 @هستی،بانو @مامان_الیساهستم @مهدیه24 بخونید و به بچه هاتون بگید اون دوتا نظر سنجی رو هم شرکت کنید
@عروسترکم @kiarash_mami @donyay_kochak @sepiiiiiideh اینو بخونید
